Başucunuza limon koymanın 3 faydası
Yatak odanızda yatağınızın başına dilimlenmiş limon koymanın yaratacağı etkileri duyunca şok olacaksınız...
1. Yataktan daha kolay kalkarsınız
Sabahları yataktan bir türlü kalkamıyor musunuz? Bunun için yatak yanınıza dilimlenmiş bir limon koymayı deneyin.
Bilim adamları aslında limonun beyindeki serotonin seviyesini artırdığını kanıtlamayı başardı.
Mutluluk hormonu sadece güne daha canlı ve mutlu başlamamızı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda refahı da bir nefes almanızı destekler.
2. Depresyonu önler
Mevsim geçişlerinde, daha çok hissedilen depresyon, duygu bozukluğu gibi durumlardan dolayı huzursuz olabilmeniz doğaldır. Bu noktada yatağınızın kenarına limon koymayı deneyin.
Çünkü limon kokusu ruh halini pozitif olarak etkilemekte ve şifalandırmaktadır. Bu durumda sizi psikolojik sorunlarınızdan ve depresif halinizden uzaklaştırmayı sağlar.
3. Soğuk algınlığına karşı yardım
Soğuk havalarda ve kış mevsimde sadece zencefilli sıcak limon bu da bizi hızla tekrar ayağa kaldırır.
Yatağın yanında kesilmiş bir limon özellikle kış aylarında sıklıkla tercih edilir.
Sinüsler sıkıysa ve burun tıkalıysa, yatıştırıcı koku ile birlikte antibakteriyel etkinin solunum yolu üzerinde olumlu bir etkisi olabilir. göre astım için de önerilir.
