İpucu
-
Yağmurlu havada yapılacaklar listesi
Yaz yağmuru yine bu sıcak ve bunaltıcı havada ilaç gibi geldi diyebilirim. Hem serinletti hem ıslattı ama buna değerdi. Yaz yağmurunun bilinen özelliklerinden birisi ise yorgunluğu alıp götürmesi, insanın…
Devamını Oku » -
10 dakika da kahvaltı! Yumurta ve bademli fırında avokado tarifi
Kaslarımız ve ayrıca bağ dokumuz büyük ölçüde proteinden oluşur, bu nedenle kaslar, kemikler, saçlar ve cilt için yeterli tüketim özellikle önemlidir. Ve kilo vermek isteyenler, özellikle sporla birlikte yağ yakımını uyardıkları…
Devamını Oku » -
Kızıl tondaki saçlarınızı bakımlı kullanmanın püf noktaları!
1. Kalın saçlar için nemlendirici şampuanlar kullanın Kızılların esmer ve sarışınlara göre daha çok saç telleri vardır. Saç yapıları genellikle çok kalındır. Bu hacim ve dolgunluk verir. Bu nedenle, yüksek nem içeriğine…
Devamını Oku » -
Çok oturanlar için 4 egzersiz!
Egzersiz 1: Boyun için Nazik bir germe hareketi, gergin ve hareketsiz bir boyun için doğru bir tercihtir. Düz boyun kaslarındaki rahatsızlığı gidermek için aşağıdaki hareketleri yapabilirsiniz. Dik durun, ellerinizi başınızın…
Devamını Oku » -
Sağlıklı bir cilt için bu bakımları asla ihmal etmeyin!
Cildinizi arındırın Gün sonunda cildinizi temizliyor olmanız cilt sağlığınız için ne yazık ki yeterli değil. Cildinizin güneş koruyucu, toz ve makyaj kalıntılarından arınması için mutlaka arındırıcı maskeler tercih etmelisiniz. Nemlendirici…
Devamını Oku » -
Evde doğal yöntemlerle saç rengi açmak artık çok basit!
Çoğu kadın koyu tonlardaki saçlarından zamanla sıkılıyor ve saçlarının rengini açarak yeni bir stil oluşturmak istiyor. Güzellik salonlarında istenilen renk ve tonda saçlara kavuşmak elbette mümkün ancak bunun hem maddi…
Devamını Oku » -
Saçlarınız yağlı diye üzülmeyin! İşte kamufle etme yöntemleri
Dağınık topuz En pratik model diyebileceğimiz dağınık topuz, yağlı saçlarınızı saklamak için de oldukça ideal. Bu modeli evden çıkmadan önce çabucak yapabilirsiniz. Topuzunuzu yaptıktan sonra saç tutamlarınızı önlerden ufak ufak…
Devamını Oku » -
Temizlik malzemelerine para harcamayın! İşte evde yapabileceğiniz doğal temizleyiciler
Lavantalı temizleyici İçindekiler: 250 ml su 250 ml yüksek geçirmez alkol (ör. votka) 15 gr kurutulmuş lavanta çiçekleri boş sprey şişesi Hazırlanışı: Verilen ölçüdeki suyu tencereye dökün ve kaynayana kadar…
Devamını Oku » -
Kıvırcık saçlarınızı belirginleştirmenin en iyi 3 yolu!
Doğal olarak kıvırcık saçlı insanlar genellikle kıskanılır. Saç tellerinizi kıvırcık bir şekilde sallamak için önce saç maşasına ulaşmanız gerekmez. Ancak bukleler her zaman istediğiniz gibi doğal görünmez. Saç bakım rutininize…
Devamını Oku » -
Yüz çilleriniz yok diye üzülmeyin! İşte sahte çil yapımı tarifi
Doğal görünümün trend haline gelmesiyle birlikte, alışılagelen makyaj rutinlerinde de değişikliğe gidiliyor. Bir dönem moda olan ince ve şekil verilmiş kaşlar kalınlaştırılıyor, koyu renkli makyaj malzemelerinin yerini ise daha pastel…
Devamını Oku » -
Pirinç suyu ile saçlarınızı bir ayda 7 cm uzatın!
Malzemeler: Bir litre su Bir su bardağı pirinç Bir kavanoz Süzgeç Sprey kutusu Hazırlanışı ve kullanımı: bir bardak pişmemiş pirinci alın fabrikasyon ürünü olduğunu unutmadan güzelce yıkayın. Daha sonra pirinçleri…
Devamını Oku » -
Un güvelerine dikkat! Sağlık riski tehdit ediyor
Bir istilayı nasıl tanırsınız? Çoğu durumda, gıda güveleri evlerimize kendi başlarına uçmazlar, ancak zaten larva veya yumurta ile istila edilmiş gıda veya ambalaj malzemeleri yoluyla girerler. Yemek güvelerinin istilası genellikle uzun…
Devamını Oku » -
Bu sandviçler çok konuşulacak!
Ziller çaldı, çocuklar okula başladı. Bu dönem her zamankinden farklı olsun ve beslenme çantaları sürprizlerle dolsun. Beslenme çantalarına sağlıklı ve farklı atıştırmalıklar arıyorsanız birkaç öneriyle geldim! Çocukların çok seveceği ve…
Devamını Oku » -
Cilt sorunları: Hepimizin yaptığı 3 hata
1. Çok fazla ürün kullanıyorsunuz Çok fazla cilt bakım ürünü ve makyaj kullanmak cildinize zarar verebilir. Bakım ürünlerinin aşırı kullanımı cilt bariyerine zarar verir ve ağızda pembeleşmeye (perioral dermatit) yol açabilir.…
Devamını Oku » -
Kefirin mucizevi 5 faydası
Sütün mayalanması Türk kültüründe ve diğer tüm medeniyetlerden çok farklı biçimde yorumlanmıştır. Kefir ve yoğurt mayalarının keşfedilmesi ile bugün tıp dünyasında isminden sıkça söz edilen pek çok farklı besinler ortaya…
Devamını Oku » -
Gençleştiren ayva çekirdeği cilt toniği yapımı
Ayva nedir ? Gülgiller familyasına ait olan ayvanın kökeni tam olarak bilinmemektedir. Ana vatanının Kafkasya ve İran olduğu tahmin edilmektedir. Ülkemizde de oldukça çok tüketilen ayvanın tarımı; çoğunlukla, Ege ve…
Devamını Oku » -
Evlerinizi Feng Shui’ye göre düzenleyin!
Bundan 5 bin yıl kadar öncesine kadar dayanan Çin kültürü olan Feng Shui kelime olarak rüzgar ve su anlamına gelmektedir. Aslında Feng Shui rüzgar ve suyun yaydığı enerjiyi evinizin…
Devamını Oku » -
En önemli 5 iyot içeren besinler!
Balık Balık, günlük iyot ihtiyacınızı karşılamak için en iyi kaynaklardan biridir. Saithe, mezgit balığı, pisi balığı ve morina bunun için özellikle uygundur. Alabalık ve sazan gibi nehir balıkları daha az iyot…
Devamını Oku » -
Yaşlanmayı durduran yiyecekler!
“Ne yersen osun” – bu söz tesadüf değildir, çünkü beslenmemiz hem fiziksel zindeliğimizi hem de görünüşümüzü etkiler. Yani genç hissedip, genç görünüp görünmediğimizi. Daha önce de belirtildiği gibi, işlenmiş sosis, beyaz…
Devamını Oku » -
Akşamları yemek yerken bu hatalardan kaçının!
1. Hazır paketli ürünlerden uzak durun Zor bir iş gününden eve mi geliyorsunuz ve hızlı bir yemek ararken ilk yaptığınız şey dondurucu mu? Pizza, lazanya ve benzeri hazır yemeklerden uzak durmalısınız,…
Devamını Oku » -
Hayır diyebilmenin yolları! İstemediğin şeyi yapmak zorunda değilsin
Neden ‘hayır’ dediğinizi bilin Kendi değerlerinizi bilin. Sizin için önemli olan ne? ya da ne değil? Bunların bilincinde olun ve değerlerinizin dışına çıkan hiçbir düşünceyi zorla kabul etmeyin. Bu çizgiyi…
Devamını Oku » -
Köpeklerde obezite sorunu!
Köpekler sevimli yaratıklardır, cinslerine göre tipleri değişkenlik göstermektedir. Genel vücut yapıları biraz tombul hayvanlardır, sarkık bir karın ve beceriksiz adımlarla size doğru koştuklarında özellikle sevimli görünürler. Ancak ilk bakışta komik…
Devamını Oku » -
Çarkıfeleğin mucizevi faydalarını duyunca çok şaşıracaksınız!
Tezgahlarda görmeye pek alışık olmadığımız hatta ne yazık ki göremediğimiz çarkıfelek meyvesini isterseniz büyük marketlerden alabilirsiniz. Peki çarkıfelek meyvesi nedir faydaları nelerdir gelin birlikte öğrenelim. Tropikal bir meyve olan…
Devamını Oku » -
Yüz terlemesi sebepleri nelerdir? Nasıl Önlenir?
Baş, yüz ve alın bölgesindeki aşırı terleme kişinin sosyal ve psikolojik durumundan kaynaklı ortaya çıkabilir. Hem görüntüsü hem hem de rahatsız edici his nedeniyle yüzü terleyen kişiler çok zor durumda…
Devamını Oku » -
Ekinezya nedir? Faydaları nedir? Nasıl tüketilmelidir?
Ekinezya, özellikle kışın yaygın görülen soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonların semptomlarının tedavisi için kullanılabilen şifalı bir bitkidir. Ekinezya çayı, grip ve nezleden kaynaklanan ağrıları hafifletir. İçeriğinde bulunan vitamin, mineral ve antioksidanlar…
Devamını Oku » -
Retinol nedir, faydaları nelerdir?
Özellikle son yıllarda oldukça popüler olan retinolün cilde faydalarını biliyor musunuz? Birçok cilt bakım ürünlerinin de içerisinde bulunan retinol cilt hücrelerinin yenilenmesini, kırışıklıkların azalmasını ve daha genç bir görünüme ulaşmayı…
Devamını Oku » -
Ev ilaçları ve doğal yöntemler ile adetinizi ertelemek mümkün!
Hapsız adetinizi erteleyin Kadın bedeninde hormonal döngüsü sırasında, rahmin astarı olası bir hamileliğe hazırlanır. İç duvardaki mukoza zarı, bir yumurta hücresinin yuva yapabilmesi için büyür. Döllenme gerçekleşmezse, uterus kasları kasıldığından mukoza…
Devamını Oku » -
Yağlı cildi anında matlaştıran 4 basit formül!
Yağlı cilt, bir kişinin yüzünde görünme eğilimindedir. Çünkü: Kafa derisinde veya genital bölgede olduğu gibi yüzümüzde de özellikle çok sayıda yağ bezi bulunur. Bunlar, ilk etapta cildimizi korumak için tasarlanmış ince lipid…
Devamını Oku » -
Yüzdeki beyaz lekelerden nasıl kurtulabiliriz?
Bazı dönemler özellikle yaz aylarında yüzümüzde çıkan beyaz noktalarla karşılaşırız. Derinin üst kısmında bulunan keratin ve diğer ölü cilt hücrelerinin bileşenleri, cilt yüzeyinin altına sıkıştığında gelişebilirler. bu noktalar kadın, erkek,…
Devamını Oku » -
Elleriniz kuru ve çatlaksa bu yöntem sizlik!
Pamuk gibi eller için ihtiyacınız olan malzemeler: Limon ve zeytinyağı. İşte bu kadar basit! Hadi şimdi hazırlama aşamasına geçelim. Nasıl hazırlanır? Bir kaseye üç damla zeytinyağı damlatın ardından 1 adet…
Devamını Oku » -
Evini yeniden dekore etmek isteyenlere, uyumlu renk kartelası
Evinizi tekrar dekore etmek isteyenler, yeni evlenenler ve renkleri sevenler.. Renkli bir ev dekore etmek istiyorsunuz ama renkleri bir türlü birbirine yakıştıramıyor musunuz? O zaman sizler için hazırladığımız renk kartelalarına…
Devamını Oku » -
Palazzo jean şıklığı: Bir jean ile onlarca kombin!
Büstiyer ile şıklık kat Oversize tişört ile spor bir kombin Kot parça ile başka bir kotu kombinle Gömlek ile konforlu ve tarz bir kombin Crop ile spor şıklık Peki sizin…
Devamını Oku » -
Kabızlık sorunu olanlar buraya! Evde doğal yöntemler ile kabızlıktan kurtulabilirsiniz
Kabızlık nedir? Sindirim sisteminin ve bağırsaklardaki hareketlerin normalden az haraket ettiği durumlara kabızlık yani diğer bir ifade ile konstipsyon adı verilir. Kabızlık, günlük hayatta hemen hemen herkesin başına gelen bir durumdur. Kabızlık genel…
Devamını Oku » -
Dişleriniz inci gibi parlasın!
Dişlerinizin doğal yöntemlerle çok kolay yollarla bembeyaz görüntüye sahip olabileceğini biliyor muydunuz? Kimyasallardan uzak, basit ve her bütçeye uygun doğal alternatif yolları deneyebilirsiniz. Bildiğimiz üzere çay, kahve, çikolata ve…
Devamını Oku » -
Günlük yaşamda kilo verin: Kalori tasarrufu için 6 ipucu!
Bu hilelerle kolayca kalori tasarrufu yapabilirsiniz 1. Su için Hepimiz bol su içmenin sayısız sağlık yararı vaat ettiğini biliyoruz. Bu nedenle sıvı alımı kilo vermemize de yardımcı olabilir. Yeterince su içersek midemiz…
Devamını Oku » -
Çocuk odalarında olmazsa olmaz eşyalar
Çocuklarınıza yeni bir oda dekore ediyorsanız mutlaka dikkat etmeniz gereken bazı mobilyalar, eşyalar, ufak tefek malzemeler olacaktır. Daha önceden listeleyip alacaklarınızı belirlerseniz çok daha sağlıklı olacaktır. Çocuğunuza çok daha…
Devamını Oku » -
Bebeğiniz parmak mı emiyor? İşte bu alışkanlıktan kurtaran tüyolar!
Parmak emme çocuklarda herhangi bir patolojik etken olmadan 3-4 yaşına kadar görülebilen bir davranıştır fakat yaşı ilerlemiş bir çocuğun hala parmak emiyor olması doğru karşılanmaz. Parmak emme alışkanlığı genellikle beslenme…
Devamını Oku » -
Saç bakımınızda dikkat etmeniz gerekenler!
Saçınızı nemli tutun Yazın saçlarınız ciddi oranda nem kaybına maruz kalır. Nemsiz saç kırılganlaşır ve mat gözükür. Bu nem kaybını dengelemek için mutlaka saçınızı destekleyici bakım yağı ya da krem…
Devamını Oku » -
Mutlaka okumanız gereken kitap önerileri!
Listenizde mutlaka bulunması gereken, okurken hiç bitmesini istemeyeceğiniz, bittiğinde de uzun süre etkisinden çıkamayacağınız kitaplar arıyorsanız mutlaka bu kitaplara göz atın derim. O zaman listeler hazırlansın, kitaplar alınsın!! 1984…
Devamını Oku » -
Hangi yüz tipleri hangi gözlüğü kullanmalı?
Gözlüklerini yenileyecek olanlar amann dikkat! Çok beğendiğiniz gözlükleri hemen almayın yüz şeklinize dikkat edin. Yüz şeklinize uygun doğru gözlüğü bulun ve daha şık olmanın inceliklerini keşfedin. Yuvarlak Yüzler İçin…
Devamını Oku »
