İpucu
-
Ihlamur içmenin 20 faydası
Ihlamur nedir? Özellikle etrafa yaydığı kokusu ile bilinen ıhlamur ebegümeci familyasından gelmektedir. Tropik ve ılıman bölgelerde türemeyi seven bir ağaç bitkisi olan ıhlamurun sayısız faydası vardır. Ihlamur çayı, fermente edilmemiş…
Devamını Oku » -
Keten tohumunun tadı böyle geliyorsa kullanmayın!
Keten tohumu, cevizimsi tadı nedeniyle tatlı kahvaltılarda veya hamur işlerinde sıklıkla kullanılan bir üründür. Ancak küçük tohumların mutfakta kullanımı kolay olmakla kalmaz, aynı zamanda proteinler, magnezyum, demir, çinko ve potasyum…
Devamını Oku » -
Kol saati severler! Saat alırken bu detayları es geçmeyin
Geçmişten günümüze, Takı ve aksesuar severlerin vazgeçilmez başlıca parçaları arasında en çok tercih edileni ve değişmeyeni, saat olmuştur. Bu kadar sık kullandığımız, gün boyu bize eşlik eden, yeri geldiğinde şıklığımızı…
Devamını Oku » -
Hamile yogası nedir? Gebelikte hangi yoga türleri yapılmalı?
Prenatal yoga olarak da adlandırılan hamile yogası, bedenini, zihinsel ve ruhsal olarak, anneliğe ve doğuma hazırlayan çalışmalar bütünüdür. Gebelikte yapılan yoga hareketleri yalnızca normal doğuma hazırlanan kadınlar için değil; hamile…
Devamını Oku » -
Böbrek taşı düşürüyor olabilir misiniz?
Böbrek taşı nedir? Böbrek taşı, tıpta nefrolitiazis veya ürolitiyazis olarak da adlandırılır. Böbrek taşı, böbreklerinizin içinde oluşan minerallerden ve tuzlardan oluşan sert birikintilerdir. Genelde böbrek taşının oluşmasında: Zayıflama ilaçları, diyet…
Devamını Oku » -
Ev ilaçları ve doğal yöntemler ile regl döneminizi ertelemek mümkün!
Hapsız adetinizi erteleyin Kadın bedeninde hormonal döngüsü sırasında, rahmin astarı olası bir hamileliğe hazırlanır. İç duvardaki mukoza zarı, bir yumurta hücresinin yuva yapabilmesi için büyür. Döllenme gerçekleşmezse, uterus kasları kasıldığından mukoza…
Devamını Oku » -
Sıcak su torbanızı daha uzun süre sıcak tutacak yöntemler!
Henüz evinizin ısıtmasını açmadınız ve hala donmamak için alternatif yöntemler kullanıyor musunuz? Üşümeyi azaltan en kolay yöntemlerden biri olan sıcak su torbası, ciltte kan dolaşımını hızlandırır, ayaklardaki buzlanmayı çözer, hücrelere giden…
Devamını Oku » -
Oda spreylerine elveda! Evde doğal oda kokusu oluşturmak çok kolay
1) Defne yaprakları doğal hava spreyleridir Bir avuç defne yaprağı ile günlerce dayanabilecek doğal ve aromatik bir hava spreyi hazırlayabilirsiniz. Sadece sürdürülebilir davranmakla kalmaz, aynı zamanda paradan da tasarruf edersiniz. Defne…
Devamını Oku » -
Yumurta kabuklarını çöpe atmamanız için 3 neden!
1) Yumurta kabukları kalsiyum ile doludur Yumurta kabukları gerçek kalsiyum bombalarıdır: Ortalama bir tavuk yumurtasının kabuğu iki gram kalsiyum içerir; bir yetişkin için önerilen günlük miktarın iki katını içerir. Ulusal Sağlık Enstitüleri…
Devamını Oku » -
20’lik diş ağrısı çekenler buraya! Diş ağrılarına son!
20’li yaşlar döneminde çıkmasının sebebiyle 20’li dişer adını alan bu dişlerden, ağzın en arka kısımlarında ve hem alt hem de üst çenede bulunan 8. sıra dişleridir. Genellikle üstten ya da…
Devamını Oku » -
Kimse bu yılbaşı hediyelerinden mutlu olmuyor!
Noel ile ilgili en iyi şekilde kendinize saklanan şeyler vardır. Örneğin, kızartmanın iyi sonuçlanmadığını ve daha fazla uzatmadan teslimat hizmetinin kullanılması gerektiğini veya davetin aslında sadece baba için yapıldığını ve…
Devamını Oku » -
2023’ü mutlu yaşamak için 3 yöntem!
1. Şimdi ve anda yaşamak Pek çok insan geçmişte yaşar veya geleceği özler ama asla şu anı yaşayamayaz. Anı hissetmek ve şu anı kucaklamak onlar için zordur. Aslında, bu durum…
Devamını Oku » -
Nişan merasiminde neden kurdele yutulur?
Eski dönemlerden beri günümüze kadar gelmiş olan adetler arasında yer alan kurdele yutmayı geleneği hala devam etmektedir. Hemen hemen birçok bazı batıl inançların varlığını koruduğu görmek mümkün. Batıl inançlar arasında…
Devamını Oku » -
Papatya bitkisinin inanılmaz faydaları!
Papatya, iyileştirici esansiyel yağlar barındırır, alfa-bisabolol ve matrisin buharla kombinasyon halinde müthiş bir etkiye sahiptir. Papatyanın içinde bulunan şifalı yağlar bronşlardan dışarı verildiğinden ve orada yeni oluşumlar oluştuğundan, tıkalı sinüsler,…
Devamını Oku » -
Domatesleri buzdolabında saklamayın!
İster salatada, ister makarna sosu olarak işlenmiş olsun, ister sandviçte olsun, domatesler eşsiz aromasıyla bizlere lezzetler sunar ve C vitamini, potasyum ve lif gibi önemli besinler açısından zengindir. Ayrıca birçok farklı…
Devamını Oku » -
Temizlikte bu 3 hata sağlığınızı tehlikeye atıyor!
1) Maskesiz temizlik Temizlik ürünleri ile temizlik yaparken mutlaka maske takın. Üst ve alt solunum yollarınızı temizlik malzemelerinin tahriş edici kimyasallarından en iyi şekilde korumak için, temizlik yaparken bir numaralı önceliğiniz…
Devamını Oku » -
Hamilelik döneminde bebeğinizin kız mı erkek mi olduğunu nasıl anlarsınız?
Hamile kaldığınız süreçten itibaren içinizi bir heyecan kaplamaya başlar… Acaba kız mı? Erkek mi? diye düşünür durursunuz… Eee, cinsiyet öğrenme süreci de hemen hemen ortlama 4 ayı bulduğuna göre… Merakınızı…
Devamını Oku » -
Antep fıstığının faydaları!
Antep fıstığı sağlıklı malzemelerle doludur Antep fıstığı gerçek güç merkezlidir ve omega 3 yağ asitleri, protein, lif, potasyum, kalsiyum, folik asit, B6 vitamini ve E vitamini gibi sağlıklı besinlerle doludur . Kalp…
Devamını Oku » -
Bu kadar da olmaz demeyin! Muzları kabuklarıyla yemelisiniz!
Tatlı meyveler, bize enerji verirler ve ayrıca bize çeşitli besinler sağlarlar. Muz da son derece enerji veren besinler arasındadır. Muz, C vitamini, kalsiyum, magnezyum ve potasyumla doludur. Ayrıca sinir uyarılarının iletilmesinde…
Devamını Oku » -
Avokado alırken nelere dikkat etmeniz gerekir?
Sandviçte, omlette veya salatada kremamsı, hafif tada sahip olan avokadolar popüler ve sağlıklı bir süper besindir. A vitamini, B6 vitamini ve E vitamini gibi birçok vitaminleri ile bilinirler. Ek olarak,…
Devamını Oku » -
Mandalinanın meyve sepetinde yeri yok!
Bir meyvenin ait olduğu yer elbette meyve sepetidir. Görsel şölen yaratan rengarenk meyveler masanızı eğlenceli hale çevirir. Muz, elma ve üzümlerin arasına küçük portakal mandalinaları yerleştirmek mantıklıdır. Ancak bilinmeyen bir…
Devamını Oku » -
Kabızlık sorunu yaşayanlar yoga egzersizleri yapın!
Kabızlık, bazen oldukça acı verici olabilen zor bir konudur. Rahatsız edici semptomlar genellikle mide ve pelvis bölgesinde ortaya çıkar. Bu semptomlar bir hastalığa dönüşmeden önce bile, etkili bir çare aramaya ve…
Devamını Oku » -
Buzdolabında oluşan buzlanmalardan kurtulmanın yolu!
Belirli aralıklarla dondurucuyu temizlemeli ve dolap içerisinde oluşan gereksiz buz kristallerini çıkarmalısınız. Fazla buzun çok yüksek enerji tüketimine yol açıp elektrik faturalarınıza yansıdığını biliyor muydunuz? Şimdi sizlere vereceğimiz bu hile…
Devamını Oku » -
Pişirme kağıdına alternatif 3 yöntem!
Pişirme kağıdı tam bir nimettir. Bazıları onu sever ve neredeyse her gün pişirirken kullanır. Diğerleri sağlık veya çevre uğruna bundan kaçınır. Çoğu durumda pişirme kağıdı, yapışmazlık özelliği kazandırmak için silikonla kaplanır.…
Devamını Oku » -
Kıyafetlerinizin ütüsünün bozulmaması için bu yöntemleri es geçmeyin!
1)Buharı daha uzun tutun Uzun süre aynı noktada kalmak kıyafetlerinize zarar verir fakat geniş alanda sürekli buhar üfleyerek ütüleme yapmak hem kumaş yapısını yumuşatacak hemde daha uzun süre boyunca kırışmaları…
Devamını Oku » -
Muz kabuklarını çöpe atmamanız için 3 neden!
İster sabahları yoğurtla tüketin, ister ara öğün olarak tüketin… Muz genel olarak kahvaltılardan tutun ara öğünlere kadar yer alan en popüler meyve türlerinden biridir. Özellikle kayda değer olan potasyum oranının…
Devamını Oku » -
Yılbaşı için en minimalist hediyeleri fikirleri!
1) Kış geldi eller kurumasın diye bir el kremi hediye edebilirsiniz! 2) Tatlış bir fincana kim hayır diyebilir ki! 3) Bere ile sevdiklerinizi düşündüğünüzü belli edin! 4) Not defteri ile…
Devamını Oku » -
Elleriniz yumuşacık olsun
Kış geldi, soğuktan ellerimiz çatlamaya başladı. Ne kadar nemlendiriyor olsak da ellerimize yeterince özenli bakmazsak yine de çatlayacağını unutmamalıyız. Rutin bakımımızdan şaşmadığımız ve bize iyi gelen, cildimiz için uygun olan…
Devamını Oku » -
Diş fırçanızı değiştirmek için ideal zamanı sizler için söylüyoruz!
Diş fırçanızı değiştirmek için ideal zaman 1) İki ay sonra Kıllar yıpranmış veya bükülmüşse, eski diş fırçasını yeni bir modelle değiştirme zamanı gelmiştir demektir. Araştırmalar, diş fırçası ucunun hasar görmesi…
Devamını Oku » -
Buzdolabı alırken dikkat edilmesi gerekenler
Yeni evlenecekler ya da beyaz eşyalarını yenilemek isteyenlere küçük ama hayat kurtaran tavsiyelere hazır mısınız? Öncelikle Buzdolabı evin yapı taşıdır. Manavdan, pazardan aldığımız tazecik sebzelerin uzun süre tazeliğini koruması, güzelce…
Devamını Oku » -
Gerçek yaşını öğrenince şok olacağınız birbirinden güzel ünlüler!
1) Defne Samyeli: 50 yaşında! Spiker, Sunucu, Oyuncu ve Köşe Yazarı Defne Samyeli, 17 Mart 1972 tarihinde İstanbul’da dünyaya geldi. Aslen Malatya’lı olan ünlü oyuncu fiziği ile gençlere taş çıkartıyor.…
Devamını Oku » -
Evinizin en pis noktalarını sizler için açığa kavuşturuyoruz!
Eviniz her zaman düzenli ve temiz mi? Her ne kadar ilk bakışta temiz gibi görünsede ne yazık ki, bu ilk izlenim genellikle aldatıcıdır. Çünkü evde temizlik yaparken herkesin gerçekten unuttuğu…
Devamını Oku » -
Palo santo ahşabı yakınca ne olur?
Alışılmadık bir ritüel için, Palo Santo olarak adlandırılan kutsal ahşap ile enerjinizi yükseltebilirsiniz. Sigara içerken vücut ve zihin üzerinde özellikle olumlu bir etkiye sahip olması gereken Palo Santo, ülkemizde giderek…
Devamını Oku » -
Sıcak çay içmenin zararı
Soğuk kış mevsimlerinde buharı üstünde tüten bir fincan çay içinizi ısıtıp harikalar yaratabilir. Çay türleri içimine bağlı olarak sadece içinizi ısıtmakla kalmaz aynı zamanda sağlıklı olmanıza da yardımcı olur. İçilen…
Devamını Oku » -
Çok oturanlar için 4 egzersiz!
Egzersiz 1: Boyun için Nazik bir germe hareketi, gergin ve hareketsiz bir boyun için doğru bir tercihtir. Düz boyun kaslarındaki rahatsızlığı gidermek için aşağıdaki hareketleri yapabilirsiniz. Dik durun, ellerinizi başınızın…
Devamını Oku » -
2023’ün hit saç renkleri!
1) Küllü ombre bu yıl da çok moda! 2) Karamel rengi sarılar ile ışıldayın! 3) Çerçeve sarıları 4) Gökkuşağı tarzı saçlar 5) Toz pembe sarılar!
Devamını Oku » -
Yılbaşı için hediye arıyor ama fikriniz mi yok? İşte Noel hediyeleri…
Yavaş yavaş yıl sonuna girdiğimiz bir dönem içerisindeyiz, yeni yıl heyecanı içimizi sarıp sarmalarken sevdiklerimizi unutmadığımız bir dönem içerisindeyiz. Dünya genelinde mutluluk içinde kutlanan 31 Aralık gecesini, diğer özel günlerden…
Devamını Oku » -
Başucunuza limon koymanın 3 faydası
1. Yataktan daha kolay kalkarsınız Sabahları yataktan bir türlü kalkamıyor musunuz? Bunun için yatak yanınıza dilimlenmiş bir limon koymayı deneyin. Bilim adamları aslında limonun beyindeki serotonin seviyesini artırdığını kanıtlamayı başardı. Mutluluk…
Devamını Oku » -
Milia nedir, nasıl temizlenir?
Genellikler göz çevresinde ve yanaklarda kendini gösteren minik kabartılara milia adı veriliyor. Bu pütürcüklü kabartılar cildin yüzeyine çok yakın oluşmuş küçük beyaz noktacıklardır. Beyaz veya sarı minik pütürler olarak kendini…
Devamını Oku » -
Evinizin mis gibi koksun
Kış geliyor, artık camı pencereyi eskisi kadar sık uzun süre açık tutamıyoruz maalesef. Sadece havalandırmak ve temiz havayı sağlamak için açabiliyoruz. Ama evinizin her an ferah ve tertemiz kokmasını istiyorsanız…
Devamını Oku »
