Her gün bir fincan kahve?
Sabahları aç karnına içtiğiniz Türk kahvesinin faydalarını biliyor musunuz?
Genellikle gün sonunda yorgunluk kahvesi olarak tükettiğimiz Türk kahvesini günde 1 fincan tüketerek zinde kalabilirsiniz. Her şeyde olduğu üzere tabii ki Türk kahvesinin de fazlası zararlıdır. 1 fincan kahvenin içerisinde 50 mg. kafein bulunmaktadır ve vücut kolayca atabilir. 1 fincan kahve uyarıcı özelliğiyle beyin sinyallerini harekete geçirir ve enerjinizi artırır.
Sabahları aç karnınıza içtiğiniz şekersiz Türk kahvesi sindirimi kolaylaştırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Türk kahvesi düşünme gücünüzün artmasına yardımcı olur. Hatta eski dönemlerde şair, yazar, ressam gibi sanatçılar eserlerine başlamadan önce Türk kahvesi tükettikleri bilinmektedir.
Normal miktarda tüketilen Türk kahvesinin sağlık açısından bir zararı olmadığını gözlemliyoruz. Ancak kontrollü olarak tüketmenin çok daha sağlıklı olduğunu bilinmektedir.
Türk Kahvesinin Faydaları
- Depresyona iyi gelir
- Kolesterolü düşürür
- Kolay nefes almayı sağlar
- Meme kanseri riskini azaltır
- %40 ağrı kesici etkisi sağlar
