Sahurda 1 kaşık tahin pekmezin faydaları
Sahurda ne yesem de acıkmasam diye düşünüyorsanız eğer bu tarifi mutlaka deneyin derim. Herkesin bildiği sabah kahvaltılarının olmazsa olmazı tahin pekmezin bu kadar işinize yarayacağınızı tahmin eder miydiniz?
Omega 3, omega 6, E, C, B, potasyum, magnezyum, demir, sodyum, kalsiyum ve diyet lifi gibi faydalı yağ asitleri bakımından zengin içeriğiyle tok tutma özelliğiyle bilinen tahinin daha sayamadığımız birçok faydaları mevcut.
Hastalıklara karşı vücuda güç veren tahin, hücre yapısının bozulmasını önleyerek yaşlanmayı geciktiriyor.
Kan yapıcı özelliği de bulunan tahin, yine demir deposu olan pekmezle karıştırılıp sahurda yendiğinde gün boyu tok tutmaktadır.
Tahin Pekmezin Faydaları
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Kansızlık için birebir çözümdür, kan yapar.
- Hücre yapısını destekler, bozulmasını önler.
- Saç ve cilt sağlığına karşı gözle görülür bir etkisi bulunur.
- Alzheimer oluşumunu engeller, etkilerini azaltır.
- Bağışıklık sitemini güçlendirir, hastalıklara karşı korur.
