Güne hem sağlıklı hem serin başlangıç yapmaya ne dersiniz? Bu sıcak yaz günler ancak böyle atlatılabilirdi zaten. Hem vitamin deposu hem lezzetli bir tarif için yapmanı gerekenler çok basit. O zaman geçelim tarifimize..
Malzemeler;
- 1 bardak light süt
- 4-5 adet kayısı
- 1 adet küçük boy şeftali
- 1 çay kaşığı zencefil
- 1 çay kaşığı tarçın
- Bol ıspanak
- 1 çay bardağı buz/su
Yapılışı;
- Meyve ve sebzeleri ayıklayıp temizleyin, daha sonra tüm malzemeleri blenderden geçirin, işte bu kadar kolay. Dilediğiniz bardakta, dilediğiniz gibi servis edebilirsiniz.
Şimdiden afiyet olsun, tekrar görüşene dek hoşça kalın.