Birkaç basit hareket ile selülitlere veda edin!
Bacaklarınızdaki selülit görüntüsünden rahatsısanız çözümü kolay!
Selülitler, cildin alt katmanlarındaki yağ hücrelerinin deri yüzeyine doğru çıkıntı yapmasıyla oluşan bir cilt görünümüdür. Selülitler genellikle kalça, bacak ve karın gibi bölgelerde görülür. Selülitlerin kesin bir tedavisi olmamakla birlikte, çeşitli yöntemlerle görünümü azaltmak mümkündür.
SELÜLİT AZALTAN YÖNTEMLER
- Diyet ve egzersiz: Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve düzenli egzersiz yapmak, selülit oluşumunu önlemeye ve azaltmaya yardımcı olur.
- Masaj: Selülitli bölgeye düzenli olarak masaj yapmak, kan dolaşımını artırarak selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
- Selülit kremleri ve serumları: Selülit kremleri ve serumları, cildin elastikiyetini artırmaya ve selülit görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
- Lazer tedavisi: Lazer tedavisi, selülit görünümünü azaltmak için etkili bir yöntemdir.
- Cilt altı yağ aldırma: Selülitli bölgenin cilt altından yağ alınması, selülit görünümünü tamamen ortadan kaldırabilir.
SELÜLİT NASIL ÖNLENİR?
- Sağlıklı bir kiloya ulaşmak ve korumak: Fazla kilo, selülit oluşumunu artırabilir.
- Düzenli egzersiz yapmak: Düzenli egzersiz, kas kütlesini artırarak cildi desteklemeye yardımcı olur.
- Bol su içmek: Bol su içmek, cildin nem dengesini korumaya yardımcı olur.
- Sigara ve alkolden uzak durmak: Sigara ve alkol, cildin elastikiyetini kaybetmesine neden olabilir.
Selülitler, kadınların yaklaşık %80-90’ında görülen yaygın bir cilt sorunudur. Selülitlerden tamamen kurtulmak mümkün olmasa da, yukarıda bahsedilen yöntemlerle görünümünü azaltmak mümkündür.
