Bebeklerin uykuya dalmasını sağlayan yöntemler
Bazı bebeklerde uykuya dalmakta zorlanma, ağlama, sürekli uyanma gibi uyku problemlerine sık rastlanır. Hadi gelin bu problemleri azaltmak için kolay uyku getiren yöntemlerimi öğrenelim...
1) Bebeğiniz uykuya dalmadan tok olduğundan emin olun ve gazı varsa çıkarmaya çalışın
2) Dinlendirici ve sakin uyku getirici müzikler dinletmek
3) Uyku öncesi alınmış bir duş uyku getirmeye yardımcı olacaktır
4) Uyumadan önce rahatlamasını sağlamak için lavanta yağı ile masaj yapabilirsiniz
5) Odanın ışığını loş tutmaya çalışın
6) Oda sıcaklığını mutlaka kontrol edin sıcaklığı 22 derece altına düşürmeyin
7) Etrafta dikkatini dağıtacak sesli ve sallanan oyuncaklar bulundurmayın
