Elma detoksu
Bu lezzetli detoks suyu tarifi için ihtiyacınız olan malzemeleri hemen sıralayalım;
- 1 tutam maydanoz
- 1 büyük limon
- 2 yeşil elma
- 2 küçük parça taze zencefil
- 1 çubuk tarçın
- 5 adet tane karabiber
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 5 adet tane yasemin çayı
- 1, 5 litre su
Malzemeler hazırsa sırada nasıl hazırlayacağınız var:
- Çubuk tarçını, karabiberi, yeşil çayı tencereye koyun.
- Maydanozları yıkayıp birkaç parçaya bölüp tencereye atın.
- Yeşil elmaları kalın kalın soyup kabuklarını tencereye ekleyin.
- Limonunuz büyük değilse 2 tane kullanın ve ikiye bölüp tencereye atın.
- Taze zencefilimizi de kabaca birkaç parçaya bölüp tencereye ekliyoruz.
- Üzerine 1.5 litre soğuk su ekleyip ocağımıza alalım 5 dakika boyunca kaynatalım.
- Ocağın altını kısıp 5 dakika da bu şekilde kaynatın.
- Soğuyana kadar tencerede bekletin. Bu şekilde demlenmiş olacak.
- Sonra süzüyoruz ve sürahiye koyuyoruz. İşte bu kadar!
Dikkat fazlası zarar! Bu detoks tarifini sadece haftada 1 kez olacak şekilde 1 ay uygulamalısınız.