Topuklu ayakkabı çok mu seviyorsunuz. Aman dikkat!
Topuklu ayakkabı çoğu kadının vazgeçilmesi hem estetik hem de güzel görünüm açısından oldukça beğeniliyor. Kadınlar sadece özel günlerde değil günlük hayatlarında sıklıkla topuk ayakkabı tercih ediyor. Özellikle iş hayatında oldukça fazla topuklu ayakkabı giymek zorunda olan kadınlar da var. Peki bu durumunun sağlık açısından tehlikeli olduğunu biliyor muydunuz?
Daha uzun bir görünüme ve estetik bir duruşa sahip olayım derken bir çok hatalığa davetiye çıkardığınızı bilin. Oldukça sık kullanılan topuklu ayakkabılar bir zaman sonra ayak şeklini bozuyor, omurga rahatsızlıklarına yol açıyor. Omurga sağlığının, tüm bedenin dengesi için önemli aman dikkat..
Özellikle kalça omurganın hizasını bozuyor
Ofis ortamında giyilen yüksek topuklu ve gösterişli ayakkabıların, uzun vadede ciddi problemler oluşturabiliyor. Topuklu ayakkabılar ayak anatomisini bozarak vücutta ciddi problemlere yol açar. Topuklu ayakkabı giyildiği takdirde vücudun kuvvet merkezinde öne doğru kayma oluşur, bu da kalça ve omurganın hizasını bozar.
Dikkat edin!
Kullandığınız topuklu ayakkabıların en fazla 7cm olmasına özen gösterin. Çivi ya da stiletto tarzdaki ayakkabıları tercih etmemenizi öneririz. Apartman ya da dolgu topuklu ayakkabılar kullanmanız vücudunuza daha az zarar verecektir.
İşte yüksek topuklu ayakkabı giymenin zararları:
- Sırtınızın ağrımasına sebep olur.
- Baldırların kasılmasına yol açar.
- Ayağınızın kalıbını bozar ve kemik ağrıları meydana gelir.
- Ayak bileğinizi burkmanıza neden olur.
- Omurga duruşunuzu bozar.
- Ayağınızda bulunan kan damarlarının tıkanmasına neden olur.
- Ayağınızda bulunan liflerin yırtılmasını kolaylaştırır.
- Kireçlenme oluşumuna sebep olur.
