Bunlara dikkat etmeyenler yandı! Cildin ömrünü kısaltan etkenler…

Çevredeki veya alışkanlıklarımızdaki birçok şey cildimizin erken yaşlanması için bir sebep olabilir. Zaman geçtikçe her insanın yüzünde çizgiler oluşmaya başlar, yüzümüzde gençlikte olan dolgunluğun bir kısmı kaybolmaya başlar. Cildimiz incelip, kurumaya başlar.

Bu şekilde ilerleyen süreçte değişen cilt içsel faktörlerden etkileniyor diyebiliriz.Cildimizi etkileyen başka bir faktör ise dışsal faktörlerdir.

Çevremiz, yaşam tarzımız ve seçimlerimiz cildimizin erken yaşlanmasına neden olabilir. Aldığımız önlemler ile yaşlanmayı etkileyen durumları yavaşlatabilir veya engelleyebiliriz. Hadi beraber yaşlanmaya sebep olan faktörleri inceleyelim.

Genetik faktör

Yaşlanmaya yol açan ve engellenemeyen tek nedendir.

Güneş ışınları

Cildimiz yaşlanmaya başlarken bu süreçte çok fazla güneş ışınına ve UV ışınına maruz kalırsa, DNA hasarına bağlı olarak hasarlı hücrelerin yerine gelecek olan yeni hücre üretimini daha da yavaşlatacaktır.

Kirler ve toksinler

Çevre kirliliği, hava kirliliği, sağlıksız yiyecekler serbest oksijen radikallerini arttırır.

Fazla mimik kullanımı

Mimik hareketlerini sık bir şekilde yapmak ciltte kalıcı derin mimik çizgilerine sebep olur.

Uykusuzluk

Düzensiz uyku, antioksidan olan melatonin hormonunun düzenini bozar ve yaşlanma sürecini hızlandırır.

Sigara

İçerdiği toksik maddeler sebebiyle sigara yaşlanmayı hızlandırır, ciltte kırışıklığın artmasına neden olur, ciltte kötü görünüme sebep olur. Nargile ve elektronik sigara da bu duruma dahildir.

Alkol

Alkol kullanımı fazla idrara ve su kaybına neden olur. Bu da ciltte kuruluk gibi problemleri ortaya çıkarır.

Kötü beslenme

Kötü beslenme ciltte solgunluk, kızarıklık ve akne gibi oluşumlara sebep olur.

Kilo kaybı

Dengesiz ve kontrolsüz kilo alıp verme durumu ciltte sarkma gibi durumlara neden olur.

Dehidratasyon

Su tüketimini düzenli bir şekilde gerçekleştirmeyen kişilerin cildinde kuruma gibi belirtiler ortaya çıkar.