Yaz aylarında en istemediğimiz şey şişkin bir vücut şişkin bir göbektir. Günlerce diyet yapmamıza rağmen çok az kilo verdiğimize şahit olabiliriz ancak kabak detoksu tüm bu tabuları yıkmak için hafta sonu bize eşlik edecek. Ödem atmak şişkinliklerden kurtulmak istiyorsanız, egzersiz takviyeli kabak detoksuna başvurabilirsiniz. Peki nedir kabak detoksu ve nasıl yapılır gelin birlikte bakalım.
Kabak Detoksu Tarifi
Malzemeler;
- 2 orta boy kabak
- 2 yemek kaşığı yoğurt
- 2 adet ceviz
- Dereotu, pulbiber
Yapılışı;
- Kabağı rendeleyelim ve yağsız tavada soteleyelim.
- Suyunu çekince ocağın altını kapatıp soğumasını bekleyelim.
- Dereotunu ince ince kıyalım ve yoğurt, pul biber ile karıştıralım. Kabakları üzerine ekleyelim ve afiyet olsun.
Bu detoksu öğlen ve akşam olmak üzere 2 gün 2 öğün tükettiğiniz takdirde sonuçlarına inanamayacaksınız. Peki kahvaltıda ne yemeliyiz diye düşünüyorsanız çok basit.
Sabah kahvaltı ; 2 adet haşlanmış yumurta, 2 dilim beyaz peynir, domates, salatalık, nane, dereotu.
