Flört etmek kilo vermeye yardımcı oluyor

İşte kilo vermek isteyenlere öneriler... Öneriler arasında flört etmek de var.

Yağ yakan 6 atıştırmalık

Bu sağlıklı atıştırmalıklar sayesinde hem sağlığınızı koruyacak hem de kilo vereceksiniz.

Bayram sonrası diyeti

Ramazan bitti, bayram geçti... Şimdi kiloları verme zamanı!

Fazla kilolardan sütle kurtulun

Fazla kilolardan sütle kurtulun

Uzmanlar, Ramazanla birlikte alınan kiloların her gün düzenli olarak içilen iki bardak sütle verilebileceğini savunuyor.

Limonlu veya sirkeli su zayıflatır mı

Limonlu veya sirkeli su zayıflatır mı

Diyet yaparken duyduğunuz yanlış bilgiler sizi yanıltmasın. İşte diyet yaparken düşülen hatalar...

Soda sevenlere önemli uyarı

Özellikle sindirimi hızlandırması için içilen soda tansiyonu yükseltiyor.

Zayıflamak için günde 4 tane malta eriği

Açlık hissini azaltan malta eriği kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcısı.

Ramazan sonrasında zayıflama önerileri

Ramazan'da beslenme düzenimiz değişti, metabolizmamız yavaşladı ve buna bağlı olarak kilo aldık. Şimdi bu kiloları vermek isterseniz işte size Selahattin Dönmez'den öneriler...

Saçlarınız ve cildiniz parlasın

Daha sağlıklı bir cilde ve tırnak yapısına kavuşmak için mutlaka demir, çinko ve C vitamininden zengin besinler tüketmeniz gerekiyor.

Nil Karaibrahimgil forma girdi

Ünlü şarkıcı Nil Karaibrahimgil, doğum kilolarını verdi.