Eda Taşpınar fiziğinin sırlarını açıkladı

Fiziğiyle kadın erkek pek çok kişiyi kendine hayran bırakan Eda Taşpınar kusursuz fiziğini nasıl elde ettiğini anlatı.

Tatlandırıcılar kilo aldırıyor

Tatlandırıcılar, pankreasta insülin salgılanmasına yol açarak vücutta yağ birikmesine neden olur.

Düşünce biçiminizi değiştirin zayıflayın

O kadar diyet denediniz ama hala istediğiniz kiloya ulaşamadınız. Peki neden?

10 adımda düz bir karın

10 adımda düz bir karın

Yaptığınız diyetler ve egzersiz düz bir karna kavuşmanızı sağlamadıysa bu adımları uygulayın.

Sinameki çayı zayıflatır mı

Sinameki çayı zayıflatır mı

Kabızlığa çare olan sinameki çayı hem ödem attırıyor hem de iştahı kesiyor.

Bikini diyeti için geç kalmadınız

Tatilinizi yazın son aylarına bıraktıysanız bu diyet sayesinde bikininizi korkusuzca giyebilirsiniz.

Bayram kilolarınızdan kurtulun

Bayramda aldığınız kilolardan hala kurtulamadıysanız işte size işin uzmanından tüyolar...

Bu diyetleri kesinlikle yapmayın

Bu diyetleri uygulayarak kısa süreli sonuçlar elde edebilirsiniz belki ama uzun süreli bir etki istiyorsanız ve aynı zamanda sağlığınızı da düşünüyorsanız bu diyetlerden uzak durun.

Yağ yakımında etkili sporlar

Diyet ya da sağlıklı beslenmenize destek olarak yağ yakımında etkili olan bu sporları yaparsanız başarılı bir sonuç elde etmiş olursunuz.

Buz gibi suyla kilo verin

Günde 5-6 bardak buz gibi su içmek, fazladan 10 kalori yakmanızı sağlar.