Tatil sonrası sayarak zayıflayın
Tatilini bitirenlerin ortak sorunu tatilde alınan kilolar. İşte sizi bu kilolardan kurtaracak öneriler...
Eda Taşpınar fiziğinin sırlarını açıkladı
Fiziğiyle kadın erkek pek çok kişiyi kendine hayran bırakan Eda Taşpınar kusursuz fiziğini nasıl elde ettiğini anlatı.
Tatlandırıcılar kilo aldırıyor
Tatlandırıcılar, pankreasta insülin salgılanmasına yol açarak vücutta yağ birikmesine neden olur.
Düşünce biçiminizi değiştirin zayıflayın
O kadar diyet denediniz ama hala istediğiniz kiloya ulaşamadınız. Peki neden?
10 adımda düz bir karın
Yaptığınız diyetler ve egzersiz düz bir karna kavuşmanızı sağlamadıysa bu adımları uygulayın.
Sinameki çayı zayıflatır mı
Kabızlığa çare olan sinameki çayı hem ödem attırıyor hem de iştahı kesiyor.
Bikini diyeti için geç kalmadınız
Tatilinizi yazın son aylarına bıraktıysanız bu diyet sayesinde bikininizi korkusuzca giyebilirsiniz.
Bayram kilolarınızdan kurtulun
Bayramda aldığınız kilolardan hala kurtulamadıysanız işte size işin uzmanından tüyolar...
Bu diyetleri kesinlikle yapmayın
Bu diyetleri uygulayarak kısa süreli sonuçlar elde edebilirsiniz belki ama uzun süreli bir etki istiyorsanız ve aynı zamanda sağlığınızı da düşünüyorsanız bu diyetlerden uzak durun.
Yağ yakımında etkili sporlar
Diyet ya da sağlıklı beslenmenize destek olarak yağ yakımında etkili olan bu sporları yaparsanız başarılı bir sonuç elde etmiş olursunuz.