Kadınlar bu dönemlerde kilo alıyor

Fit bir vücuda sahip olmak her genç kızın rüyaları arasında yer alırken, ergenlik ve gençlik döneminde daha yoğun yaşanan duygusal dünyadaki çalkantılar kilo problemine neden oluyor.

Ebru Şallı'nın formunun 3 altın kuralı

Yıllardır fit görüntüsünden bir şey kaybetmeyen Ebru Şallı formda kalmanın 3 altın kuralını açıkladı.

Sıkı bir karın için bunları yiyin

Sarkan göbeğinizden kurtulmak istiyorsanız bu besinleri tüketerek karnınızın sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz.

Kilo vermeye yardımcı 15 besin

Kilo vermeye yardımcı 15 besin

Bu besinler sayesinde aç kalmadan da kilo verebilirsiniz.

Sebze diyetiyle hem kilo verin hem tazelenin

Sebze diyetiyle hem kilo verin hem tazelenin

Amerikalı bir kalp uzmanı tarafından önerilen sebze diyeti ile 14 gün sonunda hem kilo vermiş, hem de detoks yapmış olacaksınız...

Bayram temizliğiyle kalori harcayabilirsiniz

Yaklaşan bayram için yapılan temizliği avantaja dönüştürün. İşte temizlik yaparken yaktığınız kalori miktarları...

Bronzlaştıran diyet

Bronzlaşmanızı sağlayan beta-karoten içeren bu diyetle hem zayıflayacak hem güzelleşeceksiniz.

Nar çiçeğinin faydaları saymakla bitmiyor

Nar çiçeğinin, zayıflamadan cilt güzelliğine, soğuk algınlığından diş sağlığına kadar pek çok faydası var.

İşe yaramayan bu diyetlerden uzak durun

Kulaktan kulağa dolaşan ve mucize etkileri olduğu söylenen bu efsanevi diyetlere itibar edip sağlığınızdan olmayın.

Ünlüleri zayıflatan diyet programı

Dünyaca ünlü isimler, "Yıldızlar Diyeti"ni takip ederek herkesin imrendiği vücutlara sahip oluyor.