Bilmeniz gereken 30 diyet sırrı

Diyet yapıyor ama zayıflayamıyor musunuz? İşte sağlıklı bir şekilde zayıflamak için bilmeniz gereken diyet sırları...

Pelin Öztekin verdiği kilolarla görenleri şaşırttı

Ameliyat sonrası 70 kilo birden veren Pelin Öztekin'in spor yaptığı görüntüler büyük yankı uyandırdı.

Spor hangi saatlerde yapılmalı

Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, doğru saatte yapılan sporun kısa zamanda etkisini göstereceğini belirtti.

Adriana Lima’nın formda kalma sırları

Adriana Lima’nın formda kalma sırları

İki çocuk annesi ünlü manken Adriana Lima, formda kalmak için yaptıklarını anlattı.

Akupunktur ile obezite tedavisi

Akupunktur ile obezite tedavisi

Akupunktur, obezite (aşırı şişmanlık) tedavisinde tamamlayıcı tıp yöntemi olarak kullanılarak obeziteyle mücadelede önemli bir rol oynuyor.

Sabahları soğuk su içmeyin

Metabolizmayı hızlandırmak ve kilo vermek adına sabahları içilen soğuk su vücuda yarardan çok zarar getiriyor.

Diyet uygularken yapılan yanlışlar

Hiç yemek yemeden zayıflanmayacağını dile getiren Diyetisyen Ayşegül Keskinkılıç, diyet uygularken yapılan yanlışları anlattı.

Kilo vermeye çalışanların 8 takıntısı

Siz kilo vermeye çalışırken gösterdiğiniz bazı davranış biçimleri aslında daha fazla kilo almanıza neden oluyor.

Kilo alımını önlemek için günde 2 bardak süt tüketin

Uzmanlar, sağlıksız beslenme ile alınan kiloların önlenebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesini öneriyor.

Yağ yaktıran enerjik çay karışımı

Enerjinizden hiçbir şey eksiltmeden fazla kilolarınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak yanınızdan ayırmayacağınız bir tarif...