Ramazan sofralarına özel 2 ballı tatlı tarifi

İftar ve sahur sofraları için hazırlıklara günler öncesinden başlıyor, soframızı en özel ve en sevilen lezzetlerle donatıyoruz. Özenle hazırladığımız bu sofralar elbette tatlısız olmaz ama sağlığımızı unutmamak gerekiyor.

Kanser tedavisinde doğurganlık korunabilir

Kanser tedavilerinin doğurganlığı olumsuz etkilediği de bir gerçek. Bazı kanser tedavilerinin ardından yaşanan doğurganlık kaybı vakaları, hastanın hassas olan psikolojisini de olumsuz etkiliyor.

Beyni besleyen ve hafızayı güçlendiren en etkili besinler

Dijitalleşmeyle birlikte hafıza sorunlarında artış yaşandığını söyleyen Uzman Diyetisyen Didem Yıldız Küçük, beyin dostu besinler hakkında bilgiler verdi.

Kış aylarında göz sağlığını koruyan 10 besin

Kış aylarında göz sağlığını koruyan 10 besin

Yeterli ve dengeli bir diyet, beden sağlığının yanı sıra göz sağlınıza da destekleyici etkide bulunabiliyor. Barındırdığı vitamin ve mineraller ile göz sağlığınızı koruyacak 10 besini Op. Dr. Aylin Koç Akbay sıraladı.

Evde beslenen kuşlar alerjilere neden olabilir

Evde beslenen kuşlar alerjilere neden olabilir

Köpekler ve kedilerin yanı sıra, kuşlar da sıkça evcil hayvan olarak tercih edilen önemli bir grubu oluşturur. Evlerinizde veya yakınında beslediğiniz kuş türleri de alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor. Yetişkin Alerji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Kürşat Epöztürk, kuş alerjilerini detaylı bir şekilde anlattı.

Salgında çocuklarda güçlü bir bağışıklık sistemi için öneriler

Salgın döneminde güçlü bir bağışıklık sistemi için vitamin ve mineral desteğinin yanı sıra çocukların beslenme ve uyku düzenine özen gösterip, fiziksel aktiviteler için onları teşvik edilmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, önemli tavsiyelerde bulundu.

Sağlıklı ve parlak saçlar için avokado yağı nasıl kullanılır

Genel olarak çoğu saç tipi için harika olan avokado yağının saç için faydalarını, maske ve serum olarak nasıl kullanılacağını sizin için araştırdık.

Güçlü bağışıklık sistemi için D vitamini şart

İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yaşar Küçükardalı, D vitamini eksikliğinin diyabet, kalp ve dolaşım rahatsızlıkları, hatta kanser riskini de önemli oranda artırdığına dikkat çekerek, D vitamininin bağışıklık sisteminde önemli bir role sahip olduğunu belirtti.

Yumurta yaşlanması nedir, nasıl anlaşılır, neler yapılmalıdır

Kadının yaşı ilerledikçe yumurtanın sayısında düşüş meydana gelir. Bunu, yumurtlamanın bozulması ve yumurta kalitesinin kötüleşmesi takip eder. “Yumurta yaşlanması” olarak tanımlanan bu durum, genel olarak yaş ve genetiğe bağlıdır ve bunlar değiştirilemez sebeplerdir.

Çocukları hastalıklardan korumada D vitamini önemli

Kış hastalıklarından korunmada D vitaminin önemine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ezgi Gizem Yüce, D vitamini seviyesini artırmanın yolları konusunda bilgiler vererek ebeveynlere uyarı ve tavsiyelerde bulundu.