Hamilelikte uykusuzluğa neden olan 7 durum

Hamileliğin son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluk şikayetlerinin arttığını belirten Op. Dr. Nur Betül Tekiner, sorunun temelindeki 7 problemi ve alınabilecek önlemleri anlattı.

Çocuklarda D vitamini eksikliği belirtileri

D vitamininin büyüme ve gelişmede oldukça önemli bir rol oynadığını ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mesut Arslan, çocuklarda D vitamini eksikliği belirtilerini sıralayarak tavsiyelerde bulundu.

Tükenmişlik sendromuna karşı yürüyüş yapın

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan, ağrılardan ve yorgunluktan kurtulmak için yürüyüş yapma önerisinde bulundu.

Tekrarlayan baş ağrıları sinüzitin habercisi olabilir

Tekrarlayan baş ağrıları sinüzitin habercisi olabilir

Tekrarlayan baş ağrılarında genelde migrenin yanında sinüzitin unutulduğunu söyleyen Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, sinüzitin belirtileri ve tedavisi hakkında bilgi verdi.

En yaygın 3 besin eksikliği

En yaygın 3 besin eksikliği

Çoğu besin maddesini dengeli bir diyet ile alabilsek de besin eksiklikleri bazı durumlarda kaçınılmaz olabiliyor. İşte dünya çapında inanılmaz derecede yaygın olan 3 besin eksikliği.

Rihanna Fenty Skin hakkında konuştu

Dünyaca ünlü yıldız Rihanna, 31 Temmuz'da satışa çıkacak olan cilt bakım markası Fenty Skin'i anlattı.

Yorgunluk, hangi vitamin eksikliğinde görülür

Vitamin eksikliği durumunda enerji düşüklüğü, vücut ağrıları ve uykusuzluk gibi belirtilerin ortaya çıkabileceğini belirten Dr. Öğr. Üyesi Uğur Dilek Calap uyarılarda bulundu.

Sabah yorgunluğunuzun sebebi burun tıkanıklığı olabilir

Uzun süre geçmeyen burun tıkanıklığı yaşam kalitesini düşürebiliyor. Peki, bu durumun ne kadar farkındayız? Burun tıkanıklığını ne derece önemsemeliyiz? Op. Dr. Bahadır Baykal burun tıkanıklığı hakkında önemli bilgiler verdi.

Aşırı kahve tüketimi gözaltı morluklarına neden oluyor

Gözaltında koyu halkaların oluşmasında birçok faktör olabileceğini söyleyen Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, gözaltı morluklarına karşı yapılabilecekleri sıraladı.

Evde kalan çocuklar mutlaka egzersiz yapmalı

Çocukların ve 20 yaş altındaki gençlerin evde kaldığı bu dönemde, hareketsizliğin çok büyük bir tehlike olduğunu söyleyen Dr. Öğr. Üyesi Haluk Saçaklı, egzersizin ne kadar ve nasıl yapılacağı hakkında bilgi verdi.