Kusursuz bir cilt için kaçınmanız gereken 5 besin

Sağlıklı ve parlak bir cilt için hangi gıdalardan uzak durulması gerektiğini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin'e sorduk...

Koronavirüslü kişi ile aynı evde yaşamanın 10 kuralı

Her geçen gün hızını artırarak yayılımına devam eden koronavirüs enfeksiyonunun hemen her haneden bir kişinin hastalığa yakalanmaya başlamasına doğru evrildiğini belirten Prof. Dr. Çağrı Büke, koronavirüslü kişi ile aynı evde yaşamanın 10 kuralını anlattı.

Okula giden çocuklara anlatılması gereken salgın önlemleri

Salgından korunma yollarının ve alınması gereken önlemlerin doğru anlatılması ve çocukların doğru bir şekilde yönlendirilmesinin çok önemli olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ela Tahmaz Gündoğdu, okula giden çocuklara anlatılması gereken salgın önlemlerini sıraladı.

Yatmadan önce tüketebileceğiniz en iyi 5 yiyecek ve içecek

Yatmadan önce tüketebileceğiniz en iyi 5 yiyecek ve içecek

İyi uyumak genel sağlık için inanılmaz derecede önemlidir ve yatmadan önce tüketebileceğiniz bazı besinler, sağlıklı bir gece uykusu için harikalar yaratabilir...

Mide bulantısı hissetmenin 6 şaşırtıcı nedeni

Mide bulantısı hissetmenin 6 şaşırtıcı nedeni

Mide bulantısına aşırı stresten hamileliğe kadar birçok şeyin neden olabiliyor. İşte mide bulantısı hissetmenize neden olabilecek altı beklenmedik şey ve bulantıyı önlemenin yolları...

Aşırı yeme isteğini önlemek için uyulması gereken 3 kural

Sadece yenilen şeyin değil, aynı zamanda nasıl yenildiğinin de oldukça önemli olduğunu belirten Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, aşırı yeme isteğini önlemek için uyulması gereken 3 kuralı sıraladı.

Şekerli içeceklere hayır deyin

Şeker, özellikle içeceklerle farkında olmadan büyük miktarlarda tüketilebiliyor. Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, birçok sağlık riski bulunan yüksek şekerli içeceklerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini belirterek uyarılarda bulundu.

Diş hassasiyetini önlemenin 5 yolu

Hassasiyet nedeniyle ağrı korkusuyla dişleri fırçalamama hatta soğuk havalarda konuşmaktan endişe duyma gibi problemler yaşanabiliyor. Diş Hekimi Aylin Hoşzeban Erdur, sık sorulan sorularla diş hassasiyetinden korunma yollarını anlatıyor.

Beyniniz için en kötü 7 besin

Beslenme düzeni, beyin sağlığı üzerinde birçok etkiye sahiptir. Rafine karbonhidratlar ve sağlıksız yağlar gibi besinler beyin gelişimi ve hafıza üzerinde olumsuz etkilere sahip olabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, beyin sağlığı için en kötü 7 besini paylaştı.

Her 8 kadından biri meme kanserine yakalanıyor

Prof. Dr. İlhan Sungur, 20 yaşın üzerindeki her kadının kendini ayda bir muayene etmesi ve 40 yaş üzerindeki kadınların da mamografi çektirmesi gerektiğini söyledi. Sungur, memede ele gelen her şişliğinin kanser olmadığının da altını çizdi.