Karantinada çiftler arasında huzuru artıracak 7 öneri

Salgın sürecinde aynı çatı altında çift ilişkilerinde problemlerin arttığını belirten Uzman Klinik Psikolog Deniz Keskin, karantinada çiftler arasında huzuru artırmanın, bir arada sağlıklı bir iletişim sürdürebilmenin yollarını anlattı.

Karantinada kas kaybını önlemenin 5 yolu

Eskisine oranla çok daha az hareket etmek durumunda kaldığımız salgın günlerinde kas kaybının artık uzun süren hareketsizliğe bağlı olarak her yaş grubunun sorunu haline geldiğini belirten Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Selda Özçırpıcı, kas kaybının önüne geçilmesi için yapılması gerekenleri anlattı.

Deprem sonrası travmadan kurtulmanın yolları

Deprem gibi yaşamı tehdit eden beklenmedik olaylar karşısında psikolojik reaksiyonlar gösterebileceğimizi belirten Uzm. Psk. Nazım Serin, deprem sonrası yaşanan travmalara yönelik önemli bilgiler verdi.

22 Ekim Dünya Kekemelik Günü: Erken ve doğru müdahale önemli

22 Ekim Dünya Kekemelik Günü: Erken ve doğru müdahale önemli

22 Ekim Dünya Kekemelik Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Ahmet Konrot, kekemeliğin doğru bir iletişimle yönetilebileceğini vurguladı.

Çocuklarda DEHB: Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken 5 belirti

Çocuklarda DEHB: Ebeveynlerin dikkat etmesi gereken 5 belirti

DEHB (Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu), çocukların okuldaki performansını, davranışlarını ve çok daha fazlasını etkileyebilen bir nörogelişim bozukluğudur. Zamanında tedavi için ise çocuklarda DEHB'nin belirtilerini fark edebilmek oldukça büyük bir öneme sahip..

D vitamininin fazlası kireçlenmeye neden oluyor

Salgın döneminde özellikle D vitamini takviyesi kullanımının artmasıyla ilgili açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, "D vitaminini fazla alırsanız, vücutta hiç istenilmeyen yerlerde beyin dâhil kireçlenmeler ve buna bağlı ciddi hastalıklar ortaya çıkar." ifadelerini kullandı.

C vitamini ileri yaşlarda kas kütlesini koruyor

İngiltere'de bir üniversitede yapılan araştırmaya göre, bol C vitamini tüketen ileri yaştaki yetişkinler daha az kas kaybı yaşıyor.

Şeker hastaları rutin olarak üroloji doktoruna görünmeli

Nörojenik mesane hakkında önemli açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Tufan Tarcan, özellikle uzun süredir şeker hastası olan kişilerin rutin olarak üroloji doktoruna görünmesi gerektiğini belirtti.

Diyetinizdeki şekeri azaltmak için pratik ipuçları

Çok fazla şeker tüketmek, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Tüketiminizi azaltmak için, diyetinizdeki şeker kaynaklarını daha akıllıca seçimlerle değiştirerek başlayabilirsiniz. Dyt. Serkan Sıtkı Şahin, şeker alımını azaltmanın yollarını anlattı.

Ertelenen diş tedavileri daha büyük sorunlara yol açabilir

Koronavirüs salgını nedeniyle ertelenen diş tedavileri ve bulunan geçici çözümlerin ileride daha büyük sorunlara neden olabileceğini belirten uzmanlar, tedavilerini aksatan hastalara uyarılarda bulundu.