Yetersiz su tüketimi zihni etkiliyor

Ülkemizde çocukların yeterli oranda sıvı tüketmediğini belirten uzmanlar, anne-babaları uyardı

Ülkemizde çocukların yeterli oranda sıvı tüketmediğini belirten uzmanlar, anne-babaları uyardı. Çocuklarının beslenmesine önem veren ailelerin sıvı tüketimine aynı özeni göstermediği belirten uzmanlar; "Oysa su tüketiminde de çok dikkatli olunmalı. Aksi halde çocukların fiziksel ve zihinsel performanslarında sorunlar ortaya çıkabiliyor" dedi. Suyun çocukların gelişimleri için ihtiyaç duydukları protein, karbonhidrat, yağ ve vitamin gibi temel besin öğelerinden biri olduğunu belirten uzmanlar; "Çocuklarda sıvı tüketimi erişkinlerin 2 katı olmalı" diye uyardı.

Yorumlar

YORUM YAZ