Güzel bir cilde sahip olmanızı sağlayacak ipuçları

Antioksidan özelliği taşıyan besinlerin, cildin yenilenmesini hızlandırdığını ve kırışıklıkları önlemek için kolajen üretimini desteklediğini biliyor muydunuz?

Bağırsak sağlığını güçlendiren 10 besin

Bağırsak mikrobiyotasının değiştirilebilir ve müdahale edilebilir bir yapı olduğunu belirten Çelik, bazı besinlerin mikrobiyotada bağırsak dostu bakterilerin artmasına fayda sağladığını vurgulayarak, bu 10 besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Koronavirüse karşı fitoterapi tedavisi

Uzman Diyetisyen Eda Balcı, bitki özlerinden elde edilerek uygulanan fitoterapi tedavisinin, koronavirüse karşı etkili olduğunu söyledi.

Fonksiyonel beslenme yaşlanmayı geciktiriyor

Fonksiyonel beslenme yaşlanmayı geciktiriyor

Fonksiyonel beslenmenin insan sağlığına büyük katkıları olduğunu belirten Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Kübra Şahin, beslenme şekline ililşkin bilgi vererek, dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Soğuk havalarda eklem ağrılarını önlemek için uzman ipuçları

Soğuk havalarda eklem ağrılarını önlemek için uzman ipuçları

Eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olan ve soğuk havalarda daha da kötüleşen artritin, kış mevsiminde nasıl yönetileceği konusunda uzman ipuçlarını sizin için derledik.

Sivilce izlerinden nasıl kurtulunur: Lekesiz cilt için 5 yüz maskesi

Sivilce izlerinden kurtulmak zor olabilir ancak evde yapabileceğiniz bu yüz maskeleri cildiniz için adeta harikalar yaratacak...

Bağırsak florasını doğal olarak iyileştirmek için 6 diyet ipucu

Sağlıklı bir bağırsak florasının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, kalp hastalıklarını önlediğini, sinir sistemi ve sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağladığını ifade eden Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, bağırsak florasını doğal olarak iyileştirmek için 6 diyet ipucu paylaştı.

En iyi 9 doğal anksiyete ilacı

Stresli mi hissediyorsunuz? Yaşam zorlaştığında endişeli hissetmek normaldir. İşte anksiyete ile doğal olarak mücadele etmenin bazı yolları.

Uykusuzlukla mücadele için bu çayları deneyin

Yeterli uyku, genel sağlık için oldukça önemlidir. Uykusuzlukla mücadele ediyorsanız, gün içinde bazı çayları deneyebilirsiniz. İşte daha iyi uykuya yardımcı olabilecek bazı bitkisel çaylar.

Sıcak havalara özel yeşil çay tarifi

Bunaltıcı yaz sıcaklarında hem içinizi serinletecek hem de diyetinizi destekleyici bir soğuk çay tarifine ne dersiniz?