Güney Afrika’yı keşfe çıkmaya ne dersiniz

Yemek kültüründen danslarına ve eşsiz manzaralarına kadar bizimle birlikte Güney Afrika’yı keşfe çıkmaya ne dersiniz?

Yılbaşına özel ayvalı hindi tarifi

Çoğumuz için güzel bir yılbaşı sofrasının baş tacı hindi eti. Bu özel akşamda hindi etinizi nasıl yapmanıza karar verebilmeniz için size özel bir tarif vermek istiyoruz: Ayvalı Hindi

Çocuğun yemek yemesi için ısrarcı olmayın

Çocuk-Ergen Terapisti Muazzez Yaşbala, çocuklarda yemek alışkanlığı konusunda ebeveynlere önerilerde bulundu.

Öğünlerinizi dengelemek için 3 basit püf noktası

Öğünlerinizi dengelemek için 3 basit püf noktası

Yeterli ve dengeli bir diyet uygulamak, sağlıklı kalmak, güçlü bir bağışıklığa sahip olmak ve kilo vermek en etkili yoldur. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, öğünlerinizi dengelemek için 3 basit püf noktasını paylaştı.

Evcil hayvanınızın depresyonda olabileceğinin 9 işareti

Evcil hayvanınızın depresyonda olabileceğinin 9 işareti

Biz insanlar, akıl sağlığının önemi konusunun giderek daha fazla farkına varıyoruz ve anksiyete ve depresyon belirtilerini fark etmek için uğraşıyoruz. Ancak evcil hayvanınızın zihinsel sağlığı hakkında düşünmeyi hiç denediniz mi?

Bebeğiniz yemeği reddediyorsa nedeni ‘pamukçuk’ olabilir

Bebeğin huysuzlanarak yemek yemeyi reddetmesinin pamukçuğun neden olduğu lezyonların ağrıya neden olmasından kaynaklanabileceğini söyleyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Seringeç, ebeveynlere uyarı ve tavsiyelerde bulundu.

Diyetinizi daha sağlıklı hale getirmek için basit ipuçları ve püf noktaları

Yeterli ve dengeli beslenme, kilo yönetiminin en büyük yardımcısıdır ve çeşitli hastalıkların riskini önler. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, diyetinizi daha sağlıklı hale getirmek için basit ipuçları ve püf noktalarını paylaştı.

Kök sebzeler tam bir sağlık deposu

Kış mevsimine yaklaşırken kök sebzeler de tezgahlarda yerini almaya başladı. Besin değeri bakımından zengin olan kök sebzeler folik asit, beta-karoten, E, C, B2 vitaminleri, potasyum, demir mineralleri ile posa ve diğer antioksidan özelliğe sahip bileşikler nedeniyle tam bir sağlık deposu.

Yalnızlığa karşı 'komşuluk' ilacı

Geleneğimizde yalnızlığa çözüm olarak komşuluk ilişkilerinin geliştirildiğini kaydeden Prof. Dr. Nevzat Tarhan, komşuluk ilişkilerinin insanı ve toplumu ayakta tutacağına dikkat çekerek komşuluğun en büyük düşmanının artan çıkarcılık olduğunu söyledi.

Kabızlıktan kurtulmak için 10 etkili öneri

Kalın bağırsak tümörlerinden su-tuz eksikliklerine kadar birçok sağlık sorununun neden olabildiği kabızlıktan kurtulmak için 10 etkili öneriyi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan sıraladı.