Doktor Öz: Uyumadığın zaman kilo alıyorsun
Dünyaca ünlü Türk kalp cerrahı Prof. Dr. Mehmet Öz, düzenli uykunun obezite ve yüksek tansiyon gibi hastalıkları önleyebileceğini söyledi.
Kan şekerinizi dengeleyen yiyecekler listesi
Prediyabet, kan şekeri seviyelerinin normalden yüksek olduğu, ancak Tip 2 diyabet tanısı alacak seviyeye henüz çıkmadığı anlamına gelir. Kan şekeri seviyenizin yüksek seyrettiğini bu aşamada yakaladıysanız, diğerlerine göre şanslısınız demektir.
Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız yeni kitabı Psikodiyet'i anlatıyor
Diyete farklı bir bakış açısı getiren ve amacına ulaşmayan diyetlerin psikolojik kökenine inmek için tasarladığı grup terapisi programını, yeni kitabında anlatan Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız ile 'Psikodiyet' üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
Tavuklu bezelye tarifi
Tazecik bezelyelerin tam da zamanıyken bu yemeği yapmazsak olmazdı. Evdekileri bir araya getirip sohbet ederek ayıklamak da işin bonusu…
Ramazan ayı 29. gün iftar menüsü
Son iftar sofrasının endamına yakışır lezzetlerle sizlerleyiz. Başrolde öyle bir yemek var ki, sevdiğiniz kim varsa bu masaya toplayın…
Ayran aşı çorbası tarifi
Yaklaşan sıcak yaz günlerinde ve özellikle yazın yapılan iftarlarda kurtarıcınız olacak bu tarifi, düşük kalorili diyet listenize de rahatlıkla ekleyebilirsiniz…
Ramazan ayı 24. gün iftar menüsü
Ramazan ayının son günlerinde farklı iftar sofralarıyla sevdiklerinizi şaşırtmak istiyorsanız, bu menü tam da size göre…
Misafir odası mı o da ne
Aile ve Evlilik Danışmanı Serhat Yabancı, eve gelen misafirin yerini ve önemini anlattı...
Özge Ulusoy sevgilisiyle aynı kareye girmedi
Manken ve sunucu Özge Ulusoy, sevgilisi Faruk Çolakoğlu ile poz vermedi.
Bu tavsiyeler depresyondan kurtarıyor
Unutmayın, küçük adımlar büyük etki yaratır. Depresyondan ufak ve basit adımlarla ilerleyerek kurtulabilirsiniz.