Stresli yaşamı pilates ile yenin
Pilatesin faydaları hakkında bilgilendirmelerde bulunan Spor Eğitmeni Yaren Açar, günlük rutine eklenebilecek egzersizler ile stresin azaltılabileceğini ve aynı zamanda beden sağlığının da korunabileceğini söyledi.
2021'in moda trendi parlak renkler
Pantone Renk Enstitüsü uzmanları, yeni sezonda French Blue, Raspberry Sorbet ve Mint gibi canlı ve doygun renklerle dolu tasarımların ön planda olacağı belirtiyor.
Yaz aylarında burun estetiği ameliyatı olunabilir mi
Sıcak havalarda yapılan burun estetiği ameliyatı ve iyileşme süreci ile ilgili merak edilen gereken noktaları Op. Dr. Bahadır Baykal anlattı.
Salgın sırasında mükemmel ebeveynlik
Koronavirüs salgını ile birlikte yaşamımızda değişen birçok şey gibi ebeveynlik alışkanlıklarımız da değişime uğradı. Peki, salgın sırasında mükemmel ebeveynlik mümkün mü? Maslow'un İhtiyaçlar Hiyerarşisi bize ebeveynlik için bir çerçeve sunuyor.
Sıcak havalarda uyuyabilmek için 5 basit ipucu
Hava sıcaklığı ne kadar yükselirse yükselsin iyi bir gece uykusuna engel olamaz...
Astım ve nefes darlığı karıştırılıyor
Nefes darlığı şikayetlerinin son günlerde hızla arttığını belirten Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, "Bunların büyük bir kısmını psikolojik kabul ediyoruz. Altında herhangi bir organik neden söz konusu değil” ifadelerini kullandı.
Terden ıslanan maskeyi kullanmayın
Terden ıslanan maskelerin baş ağrısı yapabileceğini belirten Doç. Dr. Ali Yılmaz, “Maskenin terden ıslandığınızı gördüğünüzde kesinlikle kullanmayın." uyarısında bulundu.
Yatak odası dekorasyonunu yaz mevsimine hazırlayın
Özellikle bu yazı evde geçirmek isteyenler için yazın ruhunu yansıtacak ferah ve enerjik bir yatak odası hazırlamanın yollarını sizin için derledik.
Hiç vaka çıkmazsa normal hayata yaklaşabiliriz
Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. Ahmet Demircan, bundan sonra yeni bir normal hayatın olacağını belirterek "Virüs etkisini kaybeder, hiç vaka çıkmazsa o zaman alıştığımız normale doğru yaklaşabiliriz" dedi.
Evinizi yaza hazırlayın
Yaşam alanlarımızı yaz mevsimine uygun dokunuşlarla zenginleştirebilir ve atmosferini değiştirebiliriz. İşte 2020 yaz dekorasyon için profesyonel ipuçları…