Yanlış multivitamin kullanımı zarar veriyor

Koronavirüs salgınında birçok kişinin önlem olarak başvurduğu multivitaminlerin doğru dozda kullanılması gerektiğine dikkat çeken Dr. Öğr. Üy. Gaye Hafez, uyarılarda bulundu.

Seda Sayan’a hakaret davasında yeni gelişme

Ünlü sanatçı Seda Sayan ile eski erkek arkadaşı Erkan Çelik’e hakaret ettiği iddiasıyla yargılandığı davada Zekeriya Atak'ın cezası 180 saat kamuya yararlı bir işte çalışmaya çevrildi.

Sağlığımıza zarar veren 10 küçük alışkanlık

Herkes sigara içmek veya çok fazla abur cubur yemek gibi alışkanlıkların sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebileceğini biliyor, ancak günlük yaşamımızın bir parçası haline gelen daha az bilinen zararlı alışkanlıklar var.

Kefirin kanıtlanmış 9 faydası

Kefirin kanıtlanmış 9 faydası

Kefir, içerdiği besin maddeleri ve probiyotikler ile sindirim ve bağırsak sağlığı için çok faydalıdır. Kefirin kanıtlanmış 9 yararını Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı...

Susamın faydaları

Susamın faydaları

Susamın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği besin öğeleriyle hipertansiyondan, kemik sağlığına kadar birçok faydası bulunan susam hakkında bilmeniz gerekenleri Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Baharatların faydaları

"Baharatlar sadece tat vermez, vücudumuza faydaları da vardır" diyen Doç. Dr. Halit Yerebakan bu hafta baharatların yararlarını kaleme aldı.

Şizandra meyvesinin mucizevi faydaları

Prof. Dr. Erdem Yeşilada son zamanlarda cilde faydaları ile konuşulan şizandra meyvesini anlattı.

Kafein hakkında bilinmeyen 6 gerçek

Kafeinin kanserle mücadelede yardımcı olduğu gibi başka yararlarının da olduğunu söyleyen Doç. Dr. Halit Yerebakan, kafein hakkında bilinmeyen 6 gerçeği açıkladı.

Hamileyken yüzmek ne kadar güvenli

Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, hamilelik ve yüzme konusunda önemli bilgiler verdi.

Yoganın çocuklara faydası

Yoganın, her yaş için sayısız faydaları bulunduğunu belirten Dirim Yaşam Akademisi Başkanı Nuran Dirim Ayral, çocuklara yoga öğretmenin faydaları hakkında bilgiler verdi.