Diyet hataları yüzünden kilo vermek zorlaşıyor

Sağlıklı ve dengeli kilo vermenin düzenli ve ölçülü beslenmeyle mümkün olduğuna dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç, kilo verme ve diyet süreçlerinde yapılan diyet hataları yüzünden kilo vermekte zorluklar çekildiğini ifade ediyor.

Yüksek kolesterol hakkında bilmemiz gereken her şey

Vücudumuzun sağlıklı hücrelerin oluşumuna devam edebilmesi için, kolesterole ihtiyacı vardır, ancak fazla miktarda kolesterol sağlığımız üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir.

Vücuttaki çatlakların solmasını sağlayan doğal yöntemler

Çatlaklar için gerçekten etkili olan bu yöntemleri deneyin ve pahalı kremlere para vermekten kurtulun.

Vücudumuz susuz kaldığında neler yaşarız

Vücudumuz susuz kaldığında neler yaşarız

Uzman Doktor Tülay Kadıoğlu, “22 Mart Dünya Su Günü” öncesinde düzenli su tüketiminin önemi ve suyun sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.

Su tüketimini artırmanızı sağlayacak 5 ipucu

Su tüketimini artırmanızı sağlayacak 5 ipucu

"22 Mart Dünya Su Günü" kapsamında, insan sağlığı için suyun önemine dikkat çeken Uzm. Dyt. Canan Aksoy, günlük su tüketiminin kişinin ağırlığının yüzde 3’ü ila 5’i arasında olması gerektiğini söyledi.

Cilt kaşıntılarının altında yatan sebepler

Dermatoloji Uzmanı Dr. Hatice Deniz Yardımcı, deri kaşıntılarının nelerden kaynaklandığını, belirtilerini ve tedavi yöntemleri ile ilgili bilinmesi gerekenleri anlattı.

Hiçbir kahveyi yanında su olmadan tüketmeyin

Sadece Türk Kahvesi'nin yanında değil, Espresso, Americano, Latte, Cappuccino, Mocha, Filtre Kahve'nin yanında da kilo almamak için su için.

İlkbaharın cildinizi kandırmasına izin vermeyin

Saç, Cilt Bakımı ve Güzellik Uzmanı, Eğitmen Master Figen Aktosun, ilkbaharın ruhuna uygun şekilde cildinizi yenilemenin, oluşabilecek olumsuzluklardan korumanın yollarını anlattı

Tahinli muhallebi tarifi

Tahin ve pekmezi birbirinden ayırmayan, kış mevsiminin gözdesi olacak bir tatlıya ne dersiniz?

Uykusuzluk insana neler yapar

Uykusuz kalan bir insanın adım adım yaşadığı değişimler haberimizde.