Ezgi Mola: Vegan besleniyorum

Masumlar Apartmanı dizisinin sevilen oyuncusu Ezgi Mola, artık vegan beslenmeye başladığını duyurdu.

Güzellik rutininize vegan dostu bir dokunuş

Güzellik rutinini tamamen vegan ürünlerle baştan oluşturmak isteyenler için harika bir kılavuz hazırladık...

Hamile, yaşlı ve veganların iyot tüketmesi şart

Halk Sağlığı Uzmanı Dr. Necmi Namal, hamile, yaşlı, sağlıksız beslenen gençler ve veganların, vücudun iyot ihtiyacını karşılamaya yönelik beslenmesi gerektiği konusunda uyarılarda bulundu.

Hindistan cevizi sütünün olağanüstü güzellik faydaları

Hindistan cevizi sütünün olağanüstü güzellik faydaları

Evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz Hindistan cevizi sütü ile saçınız ve cildiniz için harikalar yaratabilirsiniz. İşte Hindistan cevizi sütünün güzellik faydaları ve 2 harika güzellik maskesi tarifi...

Bitkilerden alamayacağınız 7 besin

Bitkilerden alamayacağınız 7 besin

Vegan ve vejeteryan diyetler sağlıklı beslenme yollarıdır ancak birkaç besin maddesinin bitkisel gıdalardan yeterli miktarda alınması ya zor ya da imkansızdır.

Proteinden fakir beslenme bebeğin gelişiminde soruna neden olabilir

Muhallebi gibi proteinden fakir, karbonhidrattan zengin besinlerin bebekler üzerinde olumsuz etkilerinin yıllar sonra ortaya çıkabileceğini belirten Prof. Dr. Nalan Karabayır, anne ve babalara uyarılarda bulundu.

Vegan Diyeti: Süt ürünleri dışında 5 kalsiyum kaynağı

Birincil kalsiyum kaynakları olan süt ve süt ürünlerini tüketemeyen vegan beslenme tarzına sahip kişiler ve laktoz intoleransı olanlar için alternatif kalsiyum kaynaklarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Magnezyum takviyesi alırken dikkat edilecek noktalar

Sağlığımızın hemen hemen her alanında önemli bir rolü bulunan magnezyum mineralini, takviye besin olarak alırken dikkat edilmesi gereken noktaları Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Koronavirüse karşı vegan beslenmede bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir

Dünya çapında bir salgın haline gelen ve ülkemizde de gün geçtikçe etkisini artıran koronavirüse karşı vegan tarzda beslenenlerin daha dikkatli olmaları oldukça önemli. Peki, Koronavirüse karşı vegan beslenmede bağışıklık sistemi nasıl güçlendirilir?

Ev yapımı kinoa sütü

Bitkisel sütlerin arasına bir yenisini ekliyor ve beslenmenize kolayca adapte edebileceğiniz ev yapımı kinoa sütünün tarifini sizlerle paylaşıyoruz.