Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu

Kendinizi her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Özellikle salgın belirsizliğinin devam ettiği bu günlerde zihinsel olarak ayakta kalmak zor olabilir. İşte zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 kolay yolu.

Saçınızı evde boyamak için en iyi ipuçları

Salgın döneminde kuaföre gitmek yerine birçok uygulamayı evlerimizde yapmak durumunda kaldık. Normalleşme döneminde kuaförler açılsa da bazılarımız hala gitmemeyi tercih ediyor. İşte saçınızı evde bir profesyonel gibi boyayabilmek için uzman ipuçları.

Nafaka çeşitleri ve uygulama koşulları

Av. Burak Turan, son zamanlarda sık sık gündemde yer alan nafaka çeşitleri hakkında bilgi vererek, uygulama koşullarını anlattı.

Obezite bütüncül olarak ele alınmalı

Obezite bütüncül olarak ele alınmalı

Obezitenin sadece beslenme konusunda değil, bütüncül bir şekilde ele alınması gerektiğine vurgu yapan uzmanlar hastalara ‘Obezite Rehabilitasyonunu’ öneriyor.

Çocuklarını okula gönderecek ailelere tavsiyeler

Çocuklarını okula gönderecek ailelere tavsiyeler

Okullar koronavirüs nedeniyle erken kapatılmış ve online eğitime geçilmişti. Okulların bu ay sonunda tekrar açılması planlanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Akça, çocuklarını okula gönderecek aileler için tavsiyelerde bulundu.

Kurban Bayramı'nda omurga sağlığını korumak için öneriler

Kurban Bayramı'nda kurban keserken omurga sağlığı için duruşumuza dikkat etmemiz gerektiğini ifade eden Doç.Dr. Ahmet İnanır, omurga sağlığını korumak için önerilerde bulundu.

Çocuğa sorumluluk kazandırmanın yolları

Çocuğa sorumluluk kazandırmada en önemli noktanın çocuğa yapılan açıklamalar değil, ebeveynin çocuğa doğru rol model olması olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi, çocuğa sorumluluk kazandırmanın yollarını anlattı.

Denize girerken kulak sağlığınıza dikkat edin

Havuz ve denize girme sonucu oluşabilecek özellikle dış kulak yolu enfeksiyonları ve kulak zarında oluşan delikler gibi sağlık sorunları konusunda uyaran Op. Dr. İbrahim Akın merak edilenleri anlattı.

Göz çevresi estetiğinde dikkat edilmesi gereken noktalar

Yüz ameliyatlarında en çok dikkat edilmesi gereken yerlerin başında gelen göz çevresi estetiğinde dikkat edilmesi gereken noktaları Estetik Cerrah Doç. Dr. Karaca Başaran anlattı.

Koronavirüs, kadınların yükünü arttırdı

Uzman Klinik Psikolog Kübra Bozkurt, koronavirüs salgınının kadınlar üzerindeki ruhsal etkilerinin, erkeklere göre bir takım farklılıklar gösterdiğini söyledi.