Kronik ağrılar psikolojiyi bozabiliyor

7 gün 24 saat ve aylarca bir ağrının etkili olabileceğini belirten uzmanlar, ağrının seviyesinden ziyade hastanın hissettiği ağrı şiddetini önemsediklerini söyledi. Uzmanlara göre ağrı düşük şiddette de olsa mutlaka önemsenmeli ve ihmal edilmemeli.

Bel fıtığı olanlar nelere dikkat etmeli

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bel fıtığının belirtilerini, tetikleyen sebepleri ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.

Uzaktan eğitimde nelere dikkat edilmeli

Koronavirüs salgını nedeniyle çocuklar, eğitimlerine uzaktan devam etmek zorunda kaldı. Uzmanlar, uzaktan eğitim sürecinde çocuğun ekran başında geçirdiği zamanı doğru değerlendirilmesi için ailelere önerilerde bulundu.

Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu

Zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 yolu

Kendinizi her zaman yorgun mu hissediyorsunuz? Özellikle salgın belirsizliğinin devam ettiği bu günlerde zihinsel olarak ayakta kalmak zor olabilir. İşte zihinsel yorgunluğun üstesinden gelmenin 5 kolay yolu.

Saçınızı evde boyamak için en iyi ipuçları

Saçınızı evde boyamak için en iyi ipuçları

Salgın döneminde kuaföre gitmek yerine birçok uygulamayı evlerimizde yapmak durumunda kaldık. Normalleşme döneminde kuaförler açılsa da bazılarımız hala gitmemeyi tercih ediyor. İşte saçınızı evde bir profesyonel gibi boyayabilmek için uzman ipuçları.

Nafaka çeşitleri ve uygulama koşulları

Av. Burak Turan, son zamanlarda sık sık gündemde yer alan nafaka çeşitleri hakkında bilgi vererek, uygulama koşullarını anlattı.

Obezite bütüncül olarak ele alınmalı

Obezitenin sadece beslenme konusunda değil, bütüncül bir şekilde ele alınması gerektiğine vurgu yapan uzmanlar hastalara ‘Obezite Rehabilitasyonunu’ öneriyor.

Çocuklarını okula gönderecek ailelere tavsiyeler

Okullar koronavirüs nedeniyle erken kapatılmış ve online eğitime geçilmişti. Okulların bu ay sonunda tekrar açılması planlanıyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özge Akça, çocuklarını okula gönderecek aileler için tavsiyelerde bulundu.

Kurban Bayramı'nda omurga sağlığını korumak için öneriler

Kurban Bayramı'nda kurban keserken omurga sağlığı için duruşumuza dikkat etmemiz gerektiğini ifade eden Doç.Dr. Ahmet İnanır, omurga sağlığını korumak için önerilerde bulundu.

Çocuğa sorumluluk kazandırmanın yolları

Çocuğa sorumluluk kazandırmada en önemli noktanın çocuğa yapılan açıklamalar değil, ebeveynin çocuğa doğru rol model olması olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi, çocuğa sorumluluk kazandırmanın yollarını anlattı.