Uykusuzlara öneriler

Kişinin günlük hayatını, beden ve ruh sağlığını ciddi boyutlarda etkileyen uykusuzluğa karşı önlem alınması şart.

Bademcik ve geniz eti ne zaman alınmalı

Vücudumuzun savunmasında burundan ve ağızdan girebilecek zararlı organizma veya moleküllere karşı bekçi veya nöbetçi dokuları oluşturan bademcik (tonsil), geniz eti (adenoid) problemleri özellikle 3-6 yaş arasındaki çocuklarda görülür.

Gün içerisinde bastıran uykuya karşı çözümler

Bazı basit yöntemlerle uykusuzlukla savaşabilir, enerji dolu bir gün geçirebilirsiniz.

Grip oldunuz diye bebeğinizi emzirmeyi bırakmayın

Grip oldunuz diye bebeğinizi emzirmeyi bırakmayın

Aksine daha çok emzirin; ama bebeğinizi sakın öpmeyin!

Sen köpek balığı değilsin bağışıklığına dikkat et

Sen köpek balığı değilsin bağışıklığına dikkat et

Bir köpek balığı olmadığınızı kabullenin ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için harekete geçin.

Yabancı bir yerde ilk gece uyuyamamanın sırrı

ABD'de yapılan yeni bir araştırma ile yabancı bir yerde ilk geceyi uyuyamamanın sırrı çözüldü. İşte nedeni...