Uyku bozukluğu beyin sisine yol açıyor

Beyin sisinin dikkat eksikliği, hafıza gücünün azalması, uyku bozukluğu ve sağlıklı düşünememe gibi belirtilerle ortaya çıktığına dikkat çeken uzmanlar, bu rahatsızlığın aslında başka hastalıkların habercisi olabileceğini belirterek uyarıyor.

Gebelikte varis oluşmasını engellemek için etkili öneriler

Kardiyovasküler Cerrahi Uzmanı Dr. Arzu Ercan, gebelikte varisi pek çok farklı sebebin tetikleyebileceğini belirterek varis oluşmasını engellemek için etkili önerilerde bulundu.

Evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler

Koronavirüs salgını nedeniyle evde daha fazla vakit geçiren, hareketsiz kalan ve spor salonlarına gitmek istemeyen birçok kişi egzersiz arayışı için online platformlara yönlendi ancak evde spor yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var...

Kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu

Kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu

Kalıcı ve sürdürülebilir kilo vermenin esasen, tutarlı kalmak, çok kısıtlayıcı olmamak ve mümkün olduğunca sık sağlıklı seçimler yapmak anlamına geldiğini ifade eden Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, kalıcı zayıflama hedefinize ulaşmanıza yardımcı olabilecek 6 ipucu paylaştı.

18 Kasım Dünya KOAH Günü: KOAH hastaları koronavirüsten nasıl korunmalı

18 Kasım Dünya KOAH Günü: KOAH hastaları koronavirüsten nasıl korunmalı

Obstrüktif Akciğer Hastalığı'nın (KOAH) varlığının koronavirüs enfeksiyonun daha ağır ve daha ölümcül seyri için önemli bir risk faktörü olduğunu ifade eden uzmanlar, bu süreçte KOAH hastalarının korunma önlemlerine uyumunun çok önemli olduğunu belirtti.

Sağlıklı uyku kişiyi kalp yetmezliğinden koruyabilir

Uzmanlar sağlıklı bir uykunun, kişiyi kalp yetmezliğinden yüzde 42 oranında koruyabileceğini bildirildi.

Deprem sonrası travmadan kurtulmanın yolları

Deprem gibi yaşamı tehdit eden beklenmedik olaylar karşısında psikolojik reaksiyonlar gösterebileceğimizi belirten Uzm. Psk. Nazım Serin, deprem sonrası yaşanan travmalara yönelik önemli bilgiler verdi.

Huzursuz bacak sendromu, uyku kalitesini etkiliyor

Her 10 kişiden 1’inde görülen ve Willis-Ekbom hastalığı olarak da bilinen ‘Huzursuz Bacak Sendromu' şikayetlerinin gece arttığına dikkat çeken Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nuriye Gürer, "Huzursuz bacakların rahata kavuşabilmesi için yapılabilecek en iyi şey hareket ettirmektir" dedi.

İnternetteki bilgi kirliliği paniğe neden oluyor

Psikiyatri Uzmanı Dr. Çiğdem Demir, internette yer alan aslı olmayan haberlerin psikolojik sorunlara yol açtığını söyledi.

Koronavirüs salgınında hamileler için 10 sonbahar önlemi

Hamilelik sürecindeki değişimler anne adaylarını viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale getirebiliyor. Peki, anne adayları sonbahar mevsimini sağlıklı geçirmek için hangi önlemleri almalılar? İşte hamileler için 10 sonbahar önlemi.