Okullar açıldığında çocukların uyku düzeni konusunda panik olmayın

Okulların açılacak olmasını bazı çocuklar heyecanla beklerken bazılarında kaygı oluşabiliyor. Her çocuğun olaylara karşı farklı yaklaşım gösterebildiğini ifade eden uzmanlar, ebeveynlere çocuklarının yaşadığı duyguları reddetmeden anlamaya çalışmalarını tavsiye ediyor.

Bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin sağlıklı yolları

Bağışıklık sistemini güçlendirmek için neler yapılması gerektiğini açıklayan Prof. Dr. Y. Birol Saygı, sağlıklı yaşam tarzını seçmenin bağışıklık sisteminizi güçlü ve sağlıklı tutmak için atabileceğiniz en iyi adım olduğunu söyledi.

Çocuğun teknoloji kullanımında dikkat edilecek noktalar

İçerisinde bulunduğumuz ara tatilde teknoloji kullanımının öne çıktığını belirten uzmanlar, süre sınırlaması ve içerik denetiminin önemine işaret ediyor.

Şehir stresi cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir

Şehir stresi cinsel işlev bozukluğuna neden olabilir

Şehirde yaşamanın yarattığı stresin gündelik hayatta birçok soruna yol açtığını söyleyen Dr. Özcan Kılıç Kafalı, cinsel işlev bozukluklarının psikolojik boyutlarına dikkat çekti.

İyi bir uyku için 7 ipucu

İyi bir uyku için 7 ipucu

Uykunun basit bir dinlenme sürecinden daha fazlası olduğunu belirten Uzm. Psk. Aylin Cengiz Akpınarlı, uykuya dair merak edilenleri anlatarak iyi bir uyku için 7 ipucu paylaştı.

Pandemi sürecinde uyku problemleri arttı; bazıları ölümle bile sonuçlanabilir

Kişilerin günlük düzenlerinin bozulması ile uykuda sürelerinde kayma, enfeksiyona bağlı uyku bozuklukları gibi sorunlar yaşadığını söyleyen Prof. Dr. Muhammed Akkoyunlu, koronavirüs pandemisinde uyku problemi yaşayan kişilerde artış olduğunu dile getirdi.

Gece uykusunun bölünmemesi sağlıklı bir yaşam için önem taşıyor

Prof. Dr. Levent Öztürk, çevrim içi düzenlenen "Pandemi ve Uyku" panelinde, sağlıklı ve düzenli uykunun, vücut sağlığına önemli etkileri olduğunu söyledi.

Pandemide güvenli emzirme için 10 kural

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Köşeli Şahin, pandemide emzirmenin önemini ve güvenli bir emzirmenin kurallarını anlatarak önemli uyarılarda bulundu.

Salgın döneminde göz migreni yaygınlaştı

Salgın döneminde uzun saatler süren dijital toplantılar ya da uzaktan eğitim nedeniyle saatlerce ekrana kilitlenmek gerek yetişkinlerde gerekse çocuklarda göz şikayetlerini artırdı.

Bebeklerin doyduğu nasıl anlaşılır

Emziren annelerin bebeğin yeterli beslenip, beslenmediği konusunda tereddüt yaşayabildiğini ifade eden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ülkü Korkmaz, bu konuda yapılabilecekleri anlattı.