Bağırsak florasını doğal olarak iyileştirmek için 6 diyet ipucu

Sağlıklı bir bağırsak florasının bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, kalp hastalıklarını önlediğini, sinir sistemi ve sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağladığını ifade eden Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, bağırsak florasını doğal olarak iyileştirmek için 6 diyet ipucu paylaştı.

Uzaktan eğitimde nelere dikkat edilmeli

Koronavirüs salgını nedeniyle çocuklar, eğitimlerine uzaktan devam etmek zorunda kaldı. Uzmanlar, uzaktan eğitim sürecinde çocuğun ekran başında geçirdiği zamanı doğru değerlendirilmesi için ailelere önerilerde bulundu.

Salgın döneminde duygu durum değişiklikleri ile nasıl baş edilir

Koronavirüs salgını, biyolojik sağlık kadar ruhsal sağlığını da derinden etkiledi. Salgının bireyler üzerinde ciddi olumsuz duygu durum değişikliklerine yol açtığına dikkat çeken uzmanlar, korku ve kaygıların altında en çok belirsizliğin olduğunu vurguluyor.

Verdiğiniz kiloları tekrar almanızın 6 nedeni

Verdiğiniz kiloları tekrar almanızın 6 nedeni

Emekle verdiğiniz kiloları hızlıca geri almanızı sağlayan ve pantolonlarınızın düğmesini kapanmasına engel olan nedenleri sizler için sıraladık…

Kahve, karaciğer sağlığını koruyor

Kahve, karaciğer sağlığını koruyor

1 Ekim Dünya Kahve Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Onur Yaprak, kahvenin karaciğerdeki sertleşmeyi düzelttiğini, siroz ve kanser gelişim riskinin azalttığını söyledi.

Çocukluk çağı astım belirtileri

Çocuk İmmünoloji ve Alerji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet Yaşar Özkars, çocuklarda en sık görülen kronik hastalığın astım olduğunu belirterek astım hastalığının belirtileri hakkında bilgi verdi.

En iyi 9 doğal anksiyete ilacı

Stresli mi hissediyorsunuz? Yaşam zorlaştığında endişeli hissetmek normaldir. İşte anksiyete ile doğal olarak mücadele etmenin bazı yolları.

Yatmadan önce süt içmeniz için 5 neden

Uyku öncesi içeceğiniz bir bardak sütün bedeninize sağlayacağı faydaları etkilerini sizler için sıraladık…

Diş sıkma hastalığı neden oluşur

Diş sıkma, diş gıcırdatma hastalığı olan Bruksizmin neden oluştuğunu anlatan Doç.Dr. Yavuz Selim Yıldırım, yapılabilecek tedaviler hakkında bilgi verdi.

Hamilelikte uykusuzluğa neden olan 7 durum

Hamileliğin son üç ayında uykusuzluk ve yorgunluk şikayetlerinin arttığını belirten Op. Dr. Nur Betül Tekiner, sorunun temelindeki 7 problemi ve alınabilecek önlemleri anlattı.