Böbrek hastalıklarından korunmak için sağlıklı beslenmek, ideal kiloda olmak ve düzenli egzersiz yapmak çok önemli. İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, böbrek sağlığını korumak için 7 ipucu paylaştı.
Prof. Dr. Tekin Akpolat, hipertansiyon, kalp, böbrek hastalıkları başta olmak üzere obezite, diyabet ve bazı kanser türlerinden korunmak amacıyla günlük tuz tüketimini 5 gram ile sınırlamak gerektiğini söylüyor.
Yüksek tansiyonun çeşitli böbrek hastalıkları ve özellikle obezite nedeniyle çocuklarda da görülebildiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Şeyma Ceyla Cüneydi, hiçbir sıkıntısı olmasa bile 3 yaşından itibaren her çocuğun tansiyonunun yılda en az bir kez ölçülmesi gerektiğini söyledi.
İdrar kaçırma sorununun aslında yüksek tansiyon, depresyon, şeker hastalığı, astım-bronşit gibi kronik hastalıklardan daha yaygın görüldüğünü söyleyen Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Muammer Kendirci, kadınlarda görülen idrar kaçırmanın tedavisini anlattı.
Kalın bağırsak tümörlerinden su-tuz eksikliklerine kadar birçok sağlık sorununun neden olabildiği kabızlıktan kurtulmak için 10 etkili öneriyi Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan sıraladı.
Çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilen tansiyon yükselmesi, günlük alışkanlıklarınıza bağlı olarak artıp azalabilir. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, günlük hayattaki kan basıncınızı artırabilecek hataları sıraladı...
Çok fazla tuz tüketmenin hem kısa hem de uzun vadede hoş olmayan etkileri olabilir. İşte tek bir öğünde veya gün içinde çok fazla tuz yediğinizde vücudunuzda olanlar...
Lezzetli yemeklerin favori asit dengeleyicisi tuzun farklı kullanım alanlarını keşfetmeye hazır mısınız?
Katkısız balın şeker ihtiyacını en doğal şekilde karşıladığını dile getiren Bal Gurmesi Ahmet Bağran Aksoy, balın hamur ve süt tatlılarında gönül rahatlığıyla kullanılabileceğini belirterek ipuçları verdi.
Özel malzemelere gerek kalmadan, sadece birkaç noktaya dikkat ederek giysilerinizin yeni gibi görünmesini sağlayabilirsiniz. İşte giysilerinizin yeni gibi görünmesini sağlamak için 5 ipucu.
