Fırında karides şiş tarifi

Sağlıklı beslenenler için doymuş yağ içermeyen karidesin bu tarifini çok beğeneceksiniz…

Evde turşu kurmak isteyenlere 9 uyarı

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, kabından tuzuna ev turşusu yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sindirim sistemini düzenleyen besinler: Boza ve Şalgam

Beyin Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gizem Köse, sindirim sisteminin düzenlenmesinde büyük faydası olan probiyotiklerin pek çok besinde bulunduğunu söyledi.

Kış aylarının vazgeçilmezi: Beyaz lahana

Kış aylarının vazgeçilmezi: Beyaz lahana

Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan, beyaz lahanayla gelen faydaları yazdı ve evde kolayca yapacağınız beyaz lahana turşusu tarifi verdi.

Canan Karatay kansere karşı lahana turşusu önerdi

Canan Karatay kansere karşı lahana turşusu önerdi

Karatay kanser, kalp ve şeker hastalıklarına karşı lahana yenmesi gerektiğini söyledi.

Pancarlı humus tarifi

Sofranıza renk katacak pancarlı humus ile sevdiklerinizi mest edebilirsiniz.

Sağlıklı bir sindirim sistemi için: GAPS diyeti

Uzm. Dyt. Yeşim Temel Özcan, sindirim sisteminin daha sağlıklı bir şekilde çalışmasına yardımcı olan GAPS diyeti hakkında bilgi verdi.

Ev yapımı güçlü bir probiyotik: Turşu

Yemeklerde veya meze olarak severek tükettiğimiz turşunun bağırsaktan beyin sağlığına kadar pek çok faydası olduğu biliyor muydunuz?

Kadınların tansiyonu erkeklere oranla daha yüksek

Türkiye'de kadınların tansiyonlarının kiloya bağlı olarak erkeklerden daha yüksek olduğu belirlendi.

Ödem atmak için yapmanız gereken 4 öneri

Vücut dokuları arasında fazla miktarda su birikmesi sonucu oluşan ödemle bu 4 öneri sayesinde vedalaşabilirsiniz.