Tatlı krizlerini engelleyen karışım

Sürekli canınız tatlı bir şeyler yemek istiyor ve kendinizi engelleyemiyorsanız işte sizi bu durumdan kurtaracak muhteşem bir karışım...

TRT1'de yayınlanan 'İyi Fikir' programına konuk olan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Gürkan Kubilay, tatlı krizleriyle baş etmek için muhteşem bir karışım tarifi verdi.

Malzemeler

10 bardak su
12 böğürtlen çayı poşeti
13 çubuk tarçın
1 çorba kaşığı kıyılmış taze zencefil
1 bardak şekersiz kızılcık suyu
Toz ve tablet tatlandırıcı
Buz parçaları

Nasıl yapılır

Öncelikle temiz bir kabın içerisine suyu alın ve böğürtlen çayı poşetlerini yerleştirin. Ardından kızılcık suyunu, zencefilleri ekleyin ve buzdolabına koyun. Yaklaşık 2 saat beklettikten sonra çıkarıp içine tarçın çubuklarını ve arzuya göre toz tatlandırıcıyı da ilave ettikten sonra karışımınız hazır hale gelecek. Bu karışımdan sabah akşam birer bardak tüketebilirsiniz.

Daha detaylı bilgi için videomuzu izleyebilirsiniz.

Dr. Gürkan Kubilay'dan tatlı krizini engelleyen karışım - İZLE:

Yorumlar

Miko 30-03-2015 22:40:01

Tatlı krizini engelleyen karışımı söyleyeyim "düşük insülin" :)

YORUM YAZ