Tatlı krizini doğru yönetmenin 9 yolu

Diyetisyen Emel Terzioğlu Arslan, hiç olmadık zamanlarda sizi kendisine esir eden tatlı krizlerinden kolayca kurtulmanın yollarını anlattı.

Bağışıklığınızı korurken kilo vermenin 10 etkili yolu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, koronavirüse karşı vücut direnciniz düşmeden kilo vermenin yollarını anlattı.

Kilo vermek için yapılan en büyük hata

Uzm. Dyt. Gizem Keservuran, kilo vermek için yapılan en büyük hatalardan birinin ekmeği kesmek olduğunu anlattı.

Tatlı krizlerinin sebebi düzensiz beslenme

Tatlı krizlerinin sebebi düzensiz beslenme

Dönem dönem kişilerde tatlı yemeye karşı duyulan isteğin artması düzensiz beslenme ile alakalı olabilir.

Tatlı kriziyle başa çıkabilmek için 9 etkili çözüm

Tatlı kriziyle başa çıkabilmek için 9 etkili çözüm

Uzman Diyetisyen Olcay Barış, sağlığımızı riske atacak boyutlarda şeker tüketimini engellemek için tatlı krizleriyle baş etmenin yollarını anlattı.

Yemekten sonra oluşan tatlı krizlerine dikkat

Yemeklerden sonra tatlı tüketme isteğiniz oluyor mu? İşte bu durumla başa çıkmanızı sağlayacak öneriler...