Bayram kahvaltısı için pratik ve sağlıklı tarifler

Bayramların olmazsa olmazı ailecek yapılan uzun ve güzel kahvaltılar, ardından kahvenin yanında yenen canım tatlılardır. Haydi o zaman, hep birlikte bu leziz ve pratik tariflere bir göz atalım.

Ramazan ayı 12. gün iftar menüsü

İftar sofranızdaki yemeklerin birbirleriyle olan uyumu damaklarınızı şenlenirken, konuklarınızdan da tam not alacaksınız…

Zerdeçallı limonata

Sağlıklı tarifler serimizde bugün ferahlatıcı etkisiyle yaz aylarının vazgeçilmezi olan zerdeçallı limonata tarifi var.

Ramazan ayı 8. gün iftar menüsü

Ramazan ayı 8. gün iftar menüsü

Haftanın ilk gününün şerefine hem pratik hem de düşük bütçeyle hazırlayabileceğiniz bir menüyle sizlerleyiz…

200 kalorinin altında 3 sağlıklı smoothie tarifi

200 kalorinin altında 3 sağlıklı smoothie tarifi

Bu lezzetli ve antioksidanlarla dolu 3 smoothie tarifi oldukça sağlıklı ve hepsi 200 kalorinin altında...

Ramazan ayı 4. gün iftar menüsü

Bugün iftar sofranızda balık severleri bir araya getirmeye ne dersiniz? Üstelik kısa sürede hazırlayabileceğiniz sağlıklı bir menü…

Çilekli smoothie tarifi

Çileğin dayanılmaz kokusunun hakim olduğu bir içeceğe ne dersiniz? Üstelik düşük kalorisi ile diyetinizi desteklemeyi de ihmal etmiyor…

Ramazan ayı 2. gün iftar menüsü

Sıcacık Ramazan pidesinin eşlik edeceği, tadına doyamayacağınız; keyifli, bol sohbetli bir iftar sofrasına hazır mısınız?

“Sağlıklı beslenmek için yeterli vaktim yok” diyenlere pratik tarifler

Küsurat Yayınları etiketiyle raflardaki yerini alan Sema’nın Sağlıklı Mutfağı ile, mutfaklarınızda devrim yapmaya hazır olun!

Domatesli makarna tarifi

İştah kabartan sarımsak aromalı domates sosunun en yakın arkadaşı olan makarna, tutkunları için fesleğenle süslenip tabaklarınızdaki yerini alıyor…