Ergenlerin beslenme ihtiyaçlarına dikkat
Çocukların savunmasız bir dönem yaşadığı, hormonal, bilişsel ve duygusal değişikliklerle mücadele ettiği ve büyümenin hızla arttığı ergenlik döneminde, beslenmenin önemine dikkat çekiliyor.
Ev yapımı kinoa sütü
Bitkisel sütlerin arasına bir yenisini ekliyor ve beslenmenize kolayca adapte edebileceğiniz ev yapımı kinoa sütünün tarifini sizlerle paylaşıyoruz.
Siyah noktalar için 5 doğal maske
Çoğunlukla yüz bölgesinde ortaya çıkan siyah noktaları temizlemek ve daha sonra çıkmasını önlemek için evde kolaylıkla yapabileceğiniz bu 5 maskeyi mutlaka deneyin!
Yaban mersinli kek tarifi
Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, Kasım ayının en besleyici meyvelerinden biri olan yaban mersini ile yaptığı, geleneksel tariflerden uzak, sağlıklı ve lezzetli kek tarifini paylaştı.
Ece Vahapoğlu plajda fenalaştı
6 aylık hamile olan Ece Vahapoğlu, Bodrum tatiline devam ediyor.
Bu besinleri tüketerek yağ yakımınızı kolaylaştırın
Sıcak yaz günlerini yaşadığımız bu dönemlerde, kıyafetler artık daha ince ve renkli bir hal alıyor.
Sağlıklı saçlar için en iyi 10 besin
Hacimli, parlak ve gür saçlara beslenme tarzınız ile sahip olabilirsiniz. Sağlıklı ve güzel saçlar için tüketilmesi gereken 10 besini Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.
Fazla tükettiğinizde ölümcül olabilecek besinler
Sürekli sağlıklı gıdalar tüketseniz bile alacağınız doz önemlidir. Aşırı dozlar ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Hatta bazıları ölümcül olabilir. İşte çok fazla yediğinizde size zarar verebilecek sağlıklı gıdalar...
Antibiyotik etkili çay tarifi
Havaların iyice soğuması ile birlikte düşen vücut direncimizi tavan yaptıracak bu karışım, bağışıklığınıza ve boğaz ağrınıza iyi gelecek…
Soğanlı yumurta tarifi
Sultan Abdülhamid’in sofrasından eksik etmediği soğanlı yumurta, saray usulü klasik haliyle sizlerle…