Vitamin takviyelerini doğru kullanma rehberi

Sağlıklı yaşamın olmazsa olmazı olan vitaminleri öncelikli olarak gıdalardan almak gerektiğini söyleyen Prof. Dr. Y. Birol Saygı, vitamin takviyeleri hakkında bilgiler verdi.

B12 vitamini eksikliği günlük hayatı zorlaştırıyor

Hafıza problemleri ve kansızlığa neden olabilen B12 vitamini eksikliği, günlük hayatı zorlaştırabiliyor. Dr. Fevzi Özgönül, B12 vitamini ile ilgili bilgiler vererek, B12 eksikliğine karşı yapılabilecekleri anlattı.

Bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler

Salgın döneminde özellikle bağışıklık sistemini güçlendirmek için tercih edilen bitkisel ürünlerin tüketiminde dikkatli olunması gerekiyor. Uzmanlar, yanlış saklama koşullarında kaliteli ürün bile olsa etken maddenin zararlı, alerjik, toksik bir ürün haline dönüşebileceği uyarısında bulunuyor.

Günlük D vitamini takviyesi ne kadar olmalı

Günlük D vitamini takviyesi ne kadar olmalı

Koronavirüse karşı bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği yönünde olumlu etkileri olduğu bilinen D vitamini, son ayların en çok konuşulan konuları arasında yer alıyor. Peki, fazlasının birçok sağlık problemine yol açtığı D vitamini, günlük ne kadar alınmalı?

Kanser hastaları için salgın döneminde dikkat edilmesi gerekenler

Kanser hastaları için salgın döneminde dikkat edilmesi gerekenler

Doç. Dr. Teoman Yanmaz, kanser hastalığının koronavirüs sürecinde dahi ihmal edilmemesi gerektiği konusunda uyarıda bulunarak, pandemi döneminde dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.

Pandemide D vitamini zehirlenmesine dikkat

Koronavirüs pandemisi döneminde, artan D vitamini kullanımına dikkat çeken Doç. Dr. Mahmut Muzaffer İlhan, doz ayarlaması konusunda uyarılarda bulundu.

Gıda takviyesi nedir

Kapsül, tablet ve tek kullanımlık toz paket veya sıvı olarak karşımıza çıkabilen gıda takviyelerini ve kullanırken dikkat edilmesi gereken noktaları sizin için derledik.

Koronavirüs salgınında hamileler için 10 sonbahar önlemi

Hamilelik sürecindeki değişimler anne adaylarını viral solunum yolu enfeksiyonlarına daha duyarlı hale getirebiliyor. Peki, anne adayları sonbahar mevsimini sağlıklı geçirmek için hangi önlemleri almalılar? İşte hamileler için 10 sonbahar önlemi.

Gebelik döneminde ilaç kullanımına dikkat edin

Özellikle kronik hastalığı olan anne adaylarının gebelikte ilaç kullanımına dikkat etmesi gerektiğinin altını çizen Jin. Opr. Dr. Sefa Erdem Özhan, "İlaçların gebelikte kullanım açısından uygun olup olmadığı bir hekim tarafından değerlendirilmelidir" dedi.

D vitamininin fazlası kireçlenmeye neden oluyor

Salgın döneminde özellikle D vitamini takviyesi kullanımının artmasıyla ilgili açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Mehmet Ceyhan, "D vitaminini fazla alırsanız, vücutta hiç istenilmeyen yerlerde beyin dâhil kireçlenmeler ve buna bağlı ciddi hastalıklar ortaya çıkar." ifadelerini kullandı.