Tadına doyamayacağınız tavuklu diyet salata

Pazartesi başlanılan diyetlere özel..

    Eveet hanımlar beyler madem bugün Pazartesi, güzel güneşli ve her pazartesi olduğu gibi diyete girilesi bir gün öyleyse sıkı durun çünkü bugün lezzetiyle gönüllerde taht kuracak bir salata geliyor. Bu salatayla diyeti bırakamayacaksınız. Proteini tavuk ve yoğurttan, vitamini demiri yeşilliklerden aldığınız leziz bir salata olacak. Buyurun bakalım.

   TAVUKLU GÖBEK SALATA 

Malzemeler;

  • 1 parça tavuk göğüs
  • 1 küçük göbek marul
  • 1 çay bardağı konserve mısır
  • 8-10 adet kornişon turşu
  • 6 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı mayonez (isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 diş sarımsak
  • 10 gr dereotu

 Yapılışı;

  1. Tavuk göğsünü haşlayalım ve didikleyelim.
  2. Kornişon turşuyu küçük küçük doğrayalım ve bir karıştırma kabına alalım ve mısırları, doğradığımız göbekleri, ezdiğimiz sarımsak, tuz ve ince kıydığımız dereotunu da ekleyelim.
  3. Daha sonra yoğurdu ve mayonezi de ekledikten sonra iyice karıştırıp en son tavukları ekleyelim.
  4. Küçük bir kaçamak isterseniz üzerine tereyağını pul biber ile kızdırıp gezdirebilirsiniz.

Şimdiden afiyet olsun, tekrar görüşene dek hoşça kalın. 

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Başa dön tuşu