Vegan Diyeti: Süt ürünleri dışında 5 kalsiyum kaynağı

Birincil kalsiyum kaynakları olan süt ve süt ürünlerini tüketemeyen vegan beslenme tarzına sahip kişiler ve laktoz intoleransı olanlar için alternatif kalsiyum kaynaklarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Doğum sonrası diyet: En iyi besinler

Hamilelik sonrası beslenme, anne sağlığı ve bebeğin büyümesi ve gelişmesinde çok önemli bir rol oynar. Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin, doğumdan hemen sonra diyetin nasıl ayarlanması gerektiği konusunda ipuçları verdi.

Günde 2 bardak süt, tüm mineral ihtiyacını karşılıyor

Prof. Dr. Neriman İnanç, çocuk ve yetişkinlerin düzenli olarak günde 2 bardak süt içerek, günlük mineral ihtiyacının tamamını karşılayabileceğini söyledi.

Evde yapabileceğiniz sakinleştirici çaylar

Evde yapabileceğiniz sakinleştirici çaylar

Doğal malzemelerle hazırlayacağınız bir ev yapımı çaydan daha lezzetli ne olabilir?

Açıkta satılan süt ürünlerine dikkat

Açıkta satılan süt ürünlerine dikkat

Koronavirüs döneminde beslenmenin sağlığın en önemli belirleyicisi olduğunu belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Taner Damcı, gıda güvenliği ile ilgili uyarılarda bulundu.

Bu yaz cildinizi karpuzla yenileyin

A, B6 ve C vitamini içeren karpuz, cilt bakımı için mucize bir meyvedir ve zengin su içeriğiyle harika bir nemlendirici olarak görev yapabilir. İşte karpuzun cilt sağlığı faydaları ve evde yapabileceğiniz karpuz cilt maskeleri.

Kuruyemiş, süt ve çikolata alerjilerine dikkat edin

Besin alerjilerinin görülme sıklığının arttığını belirten Doç. Dr. Akgül Akpınarlı Antony, özellikle bayramda çok sık tüketilen besinler hakkında uyarılarda bulundu.

Gözenekleri yok eden 5 doğal maske tarifi

Tıkanmış gözenekleri temizlemek ve cilt lekelerinden kurtulmak için evde yapabileceğiniz 5 doğal maskeyi sizin için derledik...

Susuzluk cilt problemlerine yol açabilir

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Filiz Topaloğlu Demir, susuz kalmanın deride kuruluk, gerginlik ve kaşıntı hissi, pütürlü bir görünüm, pullanma, ince çizgiler ve çatlaklars yol açabileceğini söyleyerek önerilerde bulundu.

Yılın ürünleri açıklandı

Türkiye’de 5. kez gerçekleştirilen ve tüketicilerinin oylarıyla seçilen “Yılın Ürünleri”, online oalrak gerçekleştirilen ödül töreniyle açıklandı.