Vegan Diyeti: Süt ürünleri dışında 5 kalsiyum kaynağı

Birincil kalsiyum kaynakları olan süt ve süt ürünlerini tüketemeyen vegan beslenme tarzına sahip kişiler ve laktoz intoleransı olanlar için alternatif kalsiyum kaynaklarını Beslenme ve Diyet Uzmanı Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.

Susam ve kakao yağı sivilceye neden olabilir

Bazı cilt temizleyici kozmetik ürünlerin sivilceye neden olabileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ufuk Güleç, özellikle mineral yağlar, susam yağı, vazelin, kakao yağı gibi nemlendiriciler konusunda uyardı.

Evde Ramazan pidesi yapmanın püf noktaları

Sosyal izolasyon süreci ev imkanlarıyla yapılan tariflerin de artmasına neden oldu. Peki evde Ramazan pidesi yaparken nelere dikkat edilmeli? İşte Ramazan pidesi yapmanın püf noktaları...

Caudalie ürünleri ve eşsiz asma etkisi

Caudalie ürünleri ve eşsiz asma etkisi

Gücünü asma ve üzümden alan, asma yaprağı sapı ve esansiyel asitleri birleştirerek cilt bakımında en üst seviyeyi hedefleyen Fransız Caudalie markasına yakından göz atalım.

Ege'nin yemekleri

Ege'nin yemekleri

Uzman Diyetisyen Gizem Keservuran, Ege'nin zeytinyağlı yemek ve mezelerinden birkaçını paylaştı.

Bayram kahvaltısı için pratik ve sağlıklı tarifler

Bayramların olmazsa olmazı ailecek yapılan uzun ve güzel kahvaltılar, ardından kahvenin yanında yenen canım tatlılardır. Haydi o zaman, hep birlikte bu leziz ve pratik tariflere bir göz atalım.

Mayasız peynirli poğaça tarifi

Mayalanmasını beklemeden hazırlayacağınız bu poğaça hamurunu farklı iç harçlar ile birleştirebilir, sevdiklerinize farklı bir deneyim yaşatabilirsiniz…

Susamın faydaları

Susamın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. İçerdiği besin öğeleriyle hipertansiyondan, kemik sağlığına kadar birçok faydası bulunan susam hakkında bilmeniz gerekenleri Diyetisyen Serkan Sıtkı Şahin yazdı.

Tuzlu pastane kurabiyesi tarifi

Demli bir çayın tamamlayıcısı kıyır kıyır tuzlu pastane kurabiyelerini, fırınınızdan yükselen mahlep kokusuyla birlikte sevdiklerinizle paylaşın…

Susam kalp krizi riskini azaltıyor

Susam, içerdiği maddelerle hastalıklara karşı ciddi şekilde mücadele ediyor.