Anksiyete başladığında kendinizi hızlıca sakinleştirmenin 4 yolu

Bir sunum, bir ilk buluşma veya yeni bir işten önce... Sinirlerimiz tam da kendimize en çok güvenmemiz gerektiğinde bir şekilde bozulabilir. İşte tam da bu tarz anksiyetenin başladığı anlarda kendinizi hızlıca sakinleştirmenin 4 yolunu sizin için derledik...

Çocuklara sağlıklı öğünleri sevdirmek için 5 ipucu

Holistik Sağlıklı Yaşam Danışmanı Clara Seren Amram, çocuklarına zararlı abur cuburlar yerine sağlıklı gelişimleri için yeterli ve dengeli beslenmeyi sevdirmeyi isteyen tüm ebeveynlere pratik önerilerde bulundu.

Happifest Yaratıcı Çocuk Festivali Adana'da yapıldı

Bu yıl ilk kez düzenlenen ve gelecek yıllarda Adana'da gelenekselleşmesi beklenen "Happiest Yaratıcı Çocuk Festivali" renkli görüntülere sahne oldu.

Kalabalığın karşısında konuşma sanatı

Kalabalığın karşısında konuşma sanatı

Hemen hemen herkes kalabalık önünde konuşmaktan çekinir ve bunu bir kaygı haline getirir. Bu korkunun üstesinden gelebilmek için size faydalı olabilecek maddeleri derledik.

Baklava çanağında elma tarifi

Baklava çanağında elma tarifi

Çay saatlerinizi renklendirecek tarifler listesine ekleyeceğiniz bir tarif daha! Bu tarif hem lezzetli hem de çok hafif...

Güveç Kapama tarifi

Hem lezzet hem de sunum bakımından diğer et yemeklerinden farklı olan bu tarifle sofralarınızı şenlendireceksiniz...

Pastırma tabağında yumurta tarifi

Kahvaltı saatlerinizi renklendirecek, sunumuyla göz dolduran bu tarifi mutlaka denemelisiniz...

Kahvaltı için gidilecek 8 mekan

Bütün bir haftanın stresini atmak için bence herkesin güzel bir kahvaltıya ihtiyacı olabilir.

Girişimciler küçük fikirleri büyük

Yaşları 9 ile 18 arasında değişen girişimci çocuklar, dünyayı daha yaşanabilir hale getirmek için projelerini anlattı. Fikir Değirmeni Çocuk Kuluçka Merkezi’nde eğitim gören küçük çocuklar, büyük girişimlerine yatırımcı arıyor…

Cevizli kuru cacık tarifi

Ana yemeklerinizin yanında tüketeceğiniz tazecik bir lezzet arıyorsanız bu tarifi çok seveceksiniz....