Aralıklı oruç vücudu dinlendirip yağ yakımını hızlandırıyor

Aralıklı orucun, vücudu dinlendirip kilo verme sürecini hızlandırdığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, diyet süresince dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.

Koronavirüs hastalarına güç veren beslenme önerileri

Artan koronavirüs vakalarıyla birlikte bağışıklık sisteminin gücüne dikkat çeken Diyetisyen Nihan Yakut, beslenme düzeni ve çeşitliliği hakkında bilgiler verdi.

Sonbaharda bağışıklık sistemini güçlendirecek 6 öneri

Mevsim geçişlerinde hastalıklardan korunmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirecek yöntemleri sizler için hazırladık…

Susuzluk böbrek taşı riskini artırıyor

Susuzluk böbrek taşı riskini artırıyor

Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, yetersiz sıvı tüketiminin ve vücudun susuz kalmasının böbrek taşı oluşumuna neden olduğu uyarısında bulundu.

Koronavirüse karşı yaz sıcaklarında kaçınmanız gereken 8 hata

Koronavirüse karşı yaz sıcaklarında kaçınmanız gereken 8 hata

Prof. Dr. İftahar Köksal yaz mevsiminde Covid-19'a karşı dikkat etmemiz gereken 8 hatalı alışkanlığı anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

Sıcak havalarda koronavirüsten korunmanın yolları

Yaz aylarında maske takmanın zorluklarından bahseden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Öner Dikensoy, normalleşme sürecinde koronavirüse karşı almamız gereken önlemleri anlattı.

Dışarıda mikroplardan korunmanın 5 yolu

Ortak kullanıma açık yerlerde korona virüse karşı alınabilecek önlemleri ve korunma yollarını sizler için hazırladık.

Ürün kullanmadan cildinize bakmanın 11 yolu

Bakımlı bir cilt için onca para harcadığınız ürünleri kenara atarak, kendinizi vücudunuzun doğal iyileştirme yollarına bırakın.

Su içerken dikkat etmeniz gerekenler

Su nasıl içilmeli? Hayatın, canlılığın, sağlığın kaynağı suyu doğru içmenin kurallarını öğrenin.

Sindirim sistemimiz ve bilinmesi gerekenler

Sindirim sistemimiz ve bilinmesi gerekenler bugünkü konu başlığımız. Öncelikle bağırsaklar ikinci beynimiz…