Yağ yakmanın en güzel yolu: Sevgiliye sarılmak
Kalp ve Damar Cerrahi Prof. Dr. Bingür Sönmez, 14 Şubat Sevgililer Günü dolayısıyla aşk, kalp ve beyin ilişkisinden yola çıkarak sağlıklı aşk hakkında bilgi verdi.
Daha az stres için 25 ipucu
Stresin sağlığınız, zihniniz, bedeniniz, ilişkileriniz veya yaşam kaliteniz üzerinde olumsuz bir etkisi olmaması için stres yönetimini en iyi şekilde yapmak gerekmektedir. İşte stresin sağlığınız üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi ve daha az stres için 25 ipucu.
Ürün kullanmadan cildinize bakmanın 11 yolu
Bakımlı bir cilt için onca para harcadığınız ürünleri kenara atarak, kendinizi vücudunuzun doğal iyileştirme yollarına bırakın.
Stres, bazen iyi gelebilir
Hayatımızın her anında yanımızda olan stres, bazı durumlarda olumlu sonuçlar için bize yardımcı olabilir. Nasıl mı? Gelin birlikte bakalım...
Gökhan Altındirek, müzikle terapiyi anlatacak
Sanat Tarihi Araştırmaları Derneği’nin katkılarıyla hayata geçirilen Küçükçekemece Belediyesi Söyleşiler Serisi'nde bu hafta müzikle terapi konuşulacak.
Ruh eşinizi bulduğunuzun 20 işareti
İster masallardan doğmuş bir ruh eşine inanıyor olun, ister sizin için yaratılmış birisinin olduğunu düşünün, bulmak için doğru yolda olup olmadığınızı söyleyecek kesin işaretler var...
Sosyal medya detoksuyla rahatlayın
Sosyal medya detoksu kafanızı boşaltmanıza, rahatlamanıza ve daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir. Dijital dünyaya periyodik olarak ara vermenin yaşam kalitesini nasıl iyileştirdiğine gelin birlikte bakalım.
Formda kalmak için 5 ipucu
Sağlıklı ve fit bir vücuda ulaşmak zor gibi görünse de motivasyonunuzu yükseltecek ipuçlarıyla bunun üstesinden gelebilirsiniz.
Stresle mücadelede kullanılacak en iyi besin takviyeleri
Stres, önlenemediği zaman kolayca çok daha büyük hale gelebilir ve ciddi sorunlara yol açabilir. Stresi önlemek ve mücadele etmek için besin takviyeleri iyi bir yoldur...
Biberiye çayının faydaları
Yüksek antioksidan içeriği, kan şekerini dengelemesi ve ruh halini dinginleştirmesi ile bilinen biberiye çayı hakkında merak edilenleri Dyt. Serkan Sıtkı Şahin paylaştı.