Geçmeyen ağrılar fibromiyalji habercisi olabilir

Kronik ve yaygın kas iskelet sistemi ağrısı, uyuşma, karıncalanma, yorgunluk, uyku bozukluğu ile kendini gösteren fibromiyalji sendromu, her yaş ve cinsiyette görülebilirken ağırlıklı olarak kadınları etkiliyor.

Bergüzar Korel: Hamileliğimin bıraktığı 10 kiloyla vedalaşmaya karar verdim

Kilo vermek için spora ve diyete başlayan Bergüzar Korel, "Artık hazırım. Kendi istediğim zamanda, kendi istediğim şekilde kilo verme sürecine girdim" ifadelerini kullandı.

Kaygı, korku, huzursuzluk: Deprem sonrası travmaya dikkat

Deprem travmasını atlatmak için en kısa sürede rutin işlere ve günlük yaşama dönmenin önemine değinen uzmanlar, olay anını zihninizde sık sık canlandırıyor, tedirginlik, yorgunluk, iştahsızlık, keyifsizlik hissediyorsanız profesyonel destek almanızı öneriyor.

Deprem sonrası travmadan kurtulmanın yolları

Deprem sonrası travmadan kurtulmanın yolları

Deprem gibi yaşamı tehdit eden beklenmedik olaylar karşısında psikolojik reaksiyonlar gösterebileceğimizi belirten Uzm. Psk. Nazım Serin, deprem sonrası yaşanan travmalara yönelik önemli bilgiler verdi.

Deprem görüntüleri travmaları canlandırabiliyor

Deprem görüntüleri travmaları canlandırabiliyor

Depremle ilgili sosyal medyada yayınlanan görüntülerin depremi birebir yaşayan kişiler üzerinde travmatik etkilere yol açabileceğini belirten uzmanlar, bu tür paylaşımlara karşı hassasiyet gösterilmesi gerektiğini vurguluyor.

Stres ve bazı besinler migren ataklarını tetikleyebilir

Nöroloji Uzmanı Uzm. Dr. Özden Mengü, migren hastalığı ve tetikleyici etkenler ile ilgili önemli bilgiler verdi.

Strese bağlı ağrıyı azaltmanın 4 kolay yolu

Son zamanlarda özellikle sırtınızda daha fazla sertlik hissediyorsanız, yalnız değilsiniz. Strese bağlı en kötü ağrıları bile hızla azaltmak için yapılabilecekleri sizin için araştırdık.

Stresli yaşamı pilates ile yenin

Pilatesin faydaları hakkında bilgilendirmelerde bulunan Spor Eğitmeni Yaren Açar, günlük rutine eklenebilecek egzersizler ile stresin azaltılabileceğini ve aynı zamanda beden sağlığının da korunabileceğini söyledi.

22 Ekim Dünya Kekemelik Günü: Erken ve doğru müdahale önemli

22 Ekim Dünya Kekemelik Günü kapsamında açıklamalarda bulunan Prof. Dr. Ahmet Konrot, kekemeliğin doğru bir iletişimle yönetilebileceğini vurguladı.

Salgın sürecinde stres seviyesi ve yalnızlık duygusu arttı

100 bin kişinin üzerinde bir katılımcıyla yapılan araştırmada, her 3 kişiden 1'i salgın sürecinde stres seviyelerinde ve yalnızlık duygularında artış olduğunu bildirdi.