Koronavirüs hastalarına güç veren beslenme önerileri
Artan koronavirüs vakalarıyla birlikte bağışıklık sisteminin gücüne dikkat çeken Diyetisyen Nihan Yakut, beslenme düzeni ve çeşitliliği hakkında bilgiler verdi.
Kısıtlamalar nedeniyle evde olanlar için egzersiz önerisi
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ahmet Çapar, hareketsizlik nedeniyle kaslarda oluşan zayıflama ve deformasyonun sakatlıklara sebep olabileceğini söyledi.
Evde spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Koronavirüs salgını nedeniyle evde daha fazla vakit geçiren, hareketsiz kalan ve spor salonlarına gitmek istemeyen birçok kişi egzersiz arayışı için online platformlara yönlendi ancak evde spor yaparken dikkat edilmesi gereken önemli noktalar var...
Bergüzar Korel: Hamileliğimin bıraktığı 10 kiloyla vedalaşmaya karar verdim
Kilo vermek için spora ve diyete başlayan Bergüzar Korel, "Artık hazırım. Kendi istediğim zamanda, kendi istediğim şekilde kilo verme sürecine girdim" ifadelerini kullandı.
Oyuncu Feyza Civelek 2.5 ayda 20 kilo verdi
Adını Feriha Koydum ve Güllerin Savaşı gibi dizilerde rol alan Feyza Civelek, 2.5 ayda spor ve diyetle 78 kilodan 58’e düştü.
Diyabetik ayak nedir ve nasıl önlenebilir
Diyabet hastalarında görülen diyabetik ayak hakkında bilgi veren Girişimsel Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. Mutlu Cihangiroğlu, hastalığın önlenmesi konusunda diyetin önemine dikkat çekti.
Bel fıtığı olanlar nelere dikkat etmeli
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, bel fıtığının belirtilerini, tetikleyen sebepleri ve dikkat edilmesi gereken noktaları anlattı.
Adidas spor ayakkabıya dair her şey
Günlük ve casual olarak kullanılan modellerden spor alanında kadın, erkek ve çocuklar için kullanılan tüm ekipmanlara her şeyi sizin için derledik.
Stresli yaşamı pilates ile yenin
Pilatesin faydaları hakkında bilgilendirmelerde bulunan Spor Eğitmeni Yaren Açar, günlük rutine eklenebilecek egzersizler ile stresin azaltılabileceğini ve aynı zamanda beden sağlığının da korunabileceğini söyledi.
Kovid-19 salgınında 65 yaş üstündekiler spora yöneldi
İngiltere'de yapılan bir araştırma, yeni tip koronavirüs (Kovid-19) salgını sırasında en aktif grubun 65 yaş üzerindekiler olduğunu gösterdi.