Fizyoterapist Çağıl Ertürk, Dünya Sağlık Örgütünün ve Amerikan Spor Hekimliği Kolejinin, sağlığın teşviki ve geliştirilmesi için haftada minimum 150 dakika orta veya şiddetli fiziksel aktivite önerdiğini belirtti.
Her 8 kadından 1'i meme kanseri olma riski taşırken bu sorunu yaşayan 4 kadından 1’inde ise Fil Hastalığı (Lenfödem) ortaya çıkıyor. Kollarda ve bacaklarda şişlik ile kendini gösteren bu problem kişilerin yaşam kalitesini de düşürüyor.
Sporu günlük yaşam alışkanlığı haline getiren ancak Covid-19 enfeksiyonu nedeniyle ara vermek zorunda kalanlara, yeniden spora başlamadan önce uyulması gereken kuralları anlatan Doç. Dr. Murat Turfan, önemli uyarı ve önerilerde bulundu.
Dünyada kadınlarda en sık görülen kanser türü olan meme kanseri, ölüme yol açan kanserler arasında da ikinci sırada bulunuyor. Özellikle Batı toplumlarında yaklaşık her 8 kadından birinde meme kanseri görülüyor.
Geçtiğimiz eylül ayında üçüncü çocuğunu dünyaya getiren ve hamilelik döneminde 30 kilo alan Yağmur Sarıoğlu, 4 ayda 20 kilo verdi.
Göğüs ağrısı, nefes almada zorluk ve çabuk yorulma belirtilerinin dikkate alınması gerektiğini belirten uzmanlar kalp krizinin çocuklarda da ortaya çıktığını ifade etti.
Pandemi nedeniyle hareketsizliğin arttığını belirterek Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Sinan Karaoğlu, bu dönemde evde egzersiz yapmanın önemine değindi.
Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Nadir Cömert, kadınların regl döneminde zorlayıcı olmayan sporlar yapmasının yaşanan krampları hafifleteceğini söyledi.
Pandemi sürecinde hareketsiz kalmaya bağlı olarak bağışıklık sisteminin bozulduğunu söyleyen Doç. Dr. Haluk Saçaklı, egzersiz yapmamanın koronavirüsün vücuttaki olumsuz etkenlerini üst seviyeye çıkardığını söyledi.
Daha dolgun kaşlar için son zamanların en çok tercih edilen yöntemi olan Kaş Microblading hakkında bilmeniz gerekenleri sizin için araştırdık.
