Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler

Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, çocukların bağışıklık sistemini güçlendiren 9 doğal besini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Göz sağlığına iyi gelen besinler

Sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut direnci kadar göz sağlığını da yakından ilgilendirdiğini dile getiren Op. Dr. Elvan Yalçın, göz sağlığı için faydalı olan besinleri sıralıyor.

Ezilmiş patatesli zencefilli somon

Omega-3 yağ asitlerinin mükemmel bir kaynağı olan Somon balığını bir de bu hoş sunum ile deneyin...

Gebelikte tüketilmesi gereken 10 besin

Gebelikte tüketilmesi gereken 10 besin

Beslenme ve Diyet Uzmanı Şükran Yıldız, gebelikte tüketilmesi gereken besinleri anlattı.

Bulaşık makinesinde yemek pişirebilirsiniz

Bulaşık makinesinde yemek pişirebilirsiniz

İtalyan yemek yazarı Lisa Casali, yemek yapmanın ekonomik ve sıradışı bir yöntemini buldu. Casali yemek kitabında bulaşık makinesinde pişirilmesi mümkün olan yemek tarifleri paylaşıyor.

Kolesterolü düşüren 6 besin

Dr. Travis Lane Stork siyah çay, yulaf, somon balığı, ceviz, bitter çikolata ve avokadonun kolesterolü düşürdüğünü açıkladı.