Bitki çaylarını sık tüketin

Sonbaharın gelmesiyle ortaya çıkan mevsim geçişi döneminde vücudu ve bağışıklık sistemini koruma altına almak için bitki çaylarını sık tüketmelisiniz.

Gribe karşı kalkan görevi gören gıdalar

Havaların soğumasıyla birlikte grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklara yakalanma riski de arttı. Önerimiz; sizi hastalıklardan koruyacak bu besinlerden bol bol tüketmeniz.