5 yaşından sonra kritik muayeneler

Özellikle iki yaşa kadarki dönemde muayene günleri özenle beklenir ve büyüme ve gelişimi santim santim, gram gram merakla takip edilir.

Sırt ve boyun ağrısı kamburluğa neden olabilir

Her yaştan insanda çevremizde görebileceğimiz bir problemdir. Ancak kamburluk kontrol altına alınmazsa ileride bazı problemlere yol açabilir.

Çocuklardaki duruş bozukluğuna dikkat!

Yrd. Doç. Dr. Fizyoterapist Gamze Şenbursa, çocuklardaki postür yani duruş bozukluğunun sebepleri ve tedavi yöntemleri hakkında açıklamalarda bulundu.

Genç kadınların kabusu: Endometriosis

Genç kadınların kabusu: Endometriosis

Op. Dr. Betül Görgen, özellikle üreme çağındaki kadınlarda farklı belirtiler gösterebilen endometriosis hastalığı hakkında önemli bilgiler verdi.

Evinizde sabah yapabileceğiniz 10 egzersiz

Evinizde sabah yapabileceğiniz 10 egzersiz

Herkesin çevresinde sabah erken saatte kalkıp üşenmeden spora giden kişiler varken, bir yandan da iş, hayat ve sporu dengeye oturtmaya çalışan insanlar var.

10 dakikada sırt ağrılarından kurtulun

Kolaylıkla yapılabilecek 6 basit egzersizle sağlıklı bir omurgaya kavuşabilirsiniz.

Gebeliğin son üç ayını rahat geçirmenin yolları

Op. Dr. Betül Görgen, anne adaylarına gebeliğin son üç ayını kolay atlatmanın yöntemleri hakkında karşılaştıkları sıkıntılarla başa çıkabilmek için tavsiyelerde bulundu.

Sırt ve boyun ağrılarına iyi gelecek 3 hareket

İşte kötü duruşu düzeltmek, sırt ve boyun ağrılarından kurtulmak için yapabileceğiniz basit hareketler…

Sırt ve omuzlardaki sivilcelerden kurtulmanın yolu

Genellikle dış etkenlere bağlı olarak sırt ve omuzlarda çıkan sivilcelerden kolayca kurtulabilirsiniz.

Sırt ağrılarına doğal çözüm

Sırt ve bel ağrılarını hafifletecek doğal bir tedavi yöntemi.