Sıcak havalar uyku-uyanıklık ritminizi bozmasın

Sıcak havaların uyku sorunlarına yol açabildiğini belirten uzmanlar, gece sıcaklar nedeniyle uyku-uyanıklık ritminde sapmalara izin verilmemesi gerektiğini vurguluyor.

Sıcak havalarda hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gerekenler

Hipertansiyon, kalp ve damar hastalıkları gibi rahatsızlıkların en önemli risk faktörlerinden biridir. Tüm dünyada ve ülkemizde ölümün en önemli sebepleri arasında yer almaktadır. Hipertansiyon birçok hastada ciddi belirtiler oluşturmasa da, inme ve kalp krizi gibi ciddi sorunların ortaya çıkmasına neden olan sinsi bir hastalıktır.

Sıcak havalara özel ballı karışımlar

Bal Uzmanı Ahmet Bağran Aksoy, kavurucu sıcakların etkisinden biraz olsun uzaklaşmak isteyenler için doğal ham ballı smoothie ve geleneksel ballı yoğurdun tarifini paylaştı.

Su içmeyi engelleyen 8 davranış

Su içmeyi engelleyen 8 davranış

Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte çok daha fazla önem kazanan su tüketiminin engellenmesine neden olan davranışları Dr. Fevzi Özgönül sıraladı.

Bahar ve yaz aylarının vazgeçilmezi pike takımları

Bahar ve yaz aylarının vazgeçilmezi pike takımları

Ev tekstili ürünleri denildiğinde akla ilk gelen ürünlerden biri olan pike takımları, özellikle sıcak mevsimlerde rahat bir uykunun vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.

Sıcak yemek kanser riskini artırıyor

Sıcak yemenin ve içmenin hastalık risklerini artırdığını anlatan Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, önemli uyarı ve tavsiyelerde bulundu.

Termometre değerleri psikolojimizi etkiliyor

Değişen hava koşullarının psikoloji üzerinde pek çok etkileri bulunduğunu belirten uzmanlar, kontrol dışında seyreden hava sıcaklıklarına adapte olma sürecinde vücudumuzun farklı tepkiler verdiğine dikkat çekiyor.

2021 saçlarda renk yılı olacak

Essential Looks ekibi, 2021'i renk yılı olarak tanımlayan yeni saç koleksiyonunu tanıttı. Royal Glory olarak adlandırılan bu sezonki koleksiyonun içinde ise Magical Whimsy, Back to Classics ve Artful Feeling olmak üzere 3 yeni saç trendi bulunuyor.

Soğuk havalarda eklem ağrılarını önlemek için uzman ipuçları

Eklemlerde iltihaplanma ve ağrıya neden olan ve soğuk havalarda daha da kötüleşen artritin, kış mevsiminde nasıl yönetileceği konusunda uzman ipuçlarını sizin için derledik.

Soğuk havalarda cildi korumak için 5 özel öneri

Cilt, özellikle sonbahar ve kış aylarında soğuk havanın etkisiyle daha kuru, kaşıntılı ve egzamaya eğilimli hale gelebiliyor. İşte cildinizi mevsim değişikliklerinden korumak ve soğuk havalarda daha sağlıklı tutmak için 5 özel öneri.